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更新时间:2024-12-22


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专注

CONCENTRATION

身体是由大脑控制的。身心投入,全神贯注到完成动作会有大益处。 所要求的思维的五部分为:智力、直觉、想象力、意志、记忆力。

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控制

CONTROL

普拉提系统里没有任何动作是随意的,身体没有任何部分被闲置,在每个动作中,身体肌肉对抗地心引力和弹簧阻力,从而控制身体的运动和器械。

核心
核心

CENTERING

完成普拉提动作的力量源自于身体的核心,普拉提所有动作从核心出发,然后向外延续到四肢,核心有-条线,它在肚脐的后方,跨度从髖部到助骨下缘。


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华翎舞蹈国际连锁,成立13年,总部在宁波,直营校区12家,上海三家直营校区,*300多家分校(包括新加坡跨国分校),专业舞蹈培训机构,实行一次收费,免费转校,终身学习制度。目前开设专业钢管课、*舞、平台领舞、民族舞、古典舞、成品舞、爵士舞、空中舞蹈十项(吊环、绸缎、魔方、网吊、伞吊、月亮、魔球)培训等课程,培训来自*各地的专业舞蹈学员300000多名;舞蹈教练10000多名;各健身会所委培舞蹈教练20000多名;歌手学员30000多名,是钢管舞协会及*体育协会指定教练培训基地,学员毕业统一发放教练证书。我们承诺为教练班学员分配舞蹈相关行业的工作,受到一致好评和认可。总部已于2017年8月28日在股交所挂牌。
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