南宁新励成口才科学发声培训班

南宁科学发声培训是南宁新励成口才培训学校所开设课程当中一个比较具有代表型的课程；科学发声就是指使播音员主持人的声音充满活力、色彩鲜明、富有弹性的一种训练方法，播音员主持人发声的科学标准是：准确规范、清晰流畅、圆润集中、朴实明朗、刚柔并济、虚实结合、色彩丰富、变化自如。深圳科学发声培训是为了满足传情达意的需要，播音员主持人的声音必须充满活力、色彩鲜明、富有弹性。小主持人应在专业老师的科学指导下,逐步掌握科学发声的方法。

呼吸方式：
播音主持发声是一种有目的发声,源于日常生活中的口语发声,但绝不等同于口语的发声。它的特点是以实为主,虚实结合,声音讲究清晰、朴实、圆润；声音变化幅度不太大,但层次丰富,色彩多样,表情达意准确生动,发声状态自如、平实。要达到这一要求,必须学会有控制的胸腹联合呼吸法。胸腹呼吸法是播音主持艺术最理想的呼吸方法。它的突出特点是气息下沉,两肋打开,小腹微收。气息下沉——口鼻同时吸气,把气吸到肺的底部；两肋打开——吸气时,双肩自然,胸部放松,从容地打开两肋,此时感觉腰部发胀,腰带渐紧；小腹微收——在进气时,腹部吸气肌肉向小腹中心位置收缩,腹壁保持不凸不凹的站定状态；在吸气时,吸气肌肉群不要像自然的呼吸状态那样放松下来,而是要有意识地控制,小腹仍然保持收缩状态以维持两肋的扩张。通过以上要领我们应明白：吸气肌肉群不仅在吸气时起作用,在呼气时仍继续工作,与呼吸肌肉群形成对抗力量,以控制呼出气流的疾徐强弱。
吸气的要领：
吸气时,全身放松,肩不要耸起来,口鼻同时进气,吸气肌肉群收缩,把气吸到肺的底部,感觉两肋得到充分的扩展,膈肌下降,腰部鼓起来,腰部渐紧,腹部肌肉向小腹丹田处呈收缩的感觉,腹部保持不凸不凹的状态,腹壁站定,为呼气控制作准备。
呼气的要领：
呼气时,吸气肌肉群不要马上松动回弹,小腹仍然保持收缩状态牵制膈肌和两肋,随着呼气肌肉群回弹式的全面回缩,两肋才缓缓回缩,膈肌缓慢上升。小腹逐渐放松,气流缓缓地均匀地呼出,呼气的过程是吸气肌肉群和呼气肌肉群相互对抗的过程。在这个过程中主要作用的是膈肌和小腹,由于膈肌不可随意调节,所以要用小腹的收缩力量来控制呼气。
气息的控制要领：
气沉丹田，吸气时,口鼻同时进气,以口为主。要有一种气息吸入丹田的意念,使气息吸得深。
腰部鼓起来吸气时,膈肌下降,感觉两肋向左右展开,后腰部鼓胀,腰带渐紧,胸腔上下、左右径得到充分扩展。
小腹收紧，当腰部撑胀的同时,腹壁稳健有力地微向内收,腹斜肌向脐下三指处(丹田)收紧。