全国统一学习专线 9:00-21:00
授课机构：徐州减肥达人训练营
关注度：523
课程价格： 请咨询客服
上课地址：请咨询客服
开课时间：滚动开班
咨询热线：15757356768
课程详情在线报名
更新时间：2024-11-22CrossFit交叉训练
CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。
训练效果:在有效的时间内,更利于身体得到全面的锻炼,多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发力、速度、协调性、肌耐力、肌力、柔韧性、敏捷性、平衡感等身体适能。
训练时间:15min
上课方式:团体
难度指数:★★
燃脂指数:★★
趣味指数:★
作用部位:全身
训练环境:独特豪华海景式运动训练场地
只要一个电话
我们免费为您回电
