成都减肥达人脂日可DIE减肥训练营

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更新时间：2024-12-22

脂日可DIE
采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃脂的同时提高基础代谢。

训练效果：将燃脂塑形完美结合，更加有效燃烧脂肪，增强体质，同时锻炼学员意志力。
训练时间：15min
上课方式：团体
难度指数：★★
燃脂指数：★★
趣味指数：★
作用部位：全身