全国统一学习专线 9:00-21:00
授课机构：成都减肥达人训练营
关注度：506
课程价格： 请咨询客服
上课地址：请咨询客服
开课时间：滚动开班
咨询热线：18581508556
课程详情在线报名
更新时间：2024-12-22CrossFit交叉训练
CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。
训练效果：在有效的时间内，更利于身体得到全面的锻炼，多样化的训练能提高训练者的心肺耐力、爆发力、速度、协调性、肌耐力、肌力、柔韧性、敏捷性、平衡感等身体适能。
训练时间：15min
上课方式：团体
难度指数：★★
燃脂指数：★★
趣味指数：★
作用部位：全身
训练环境：独特豪华海景式运动训练场地
只要一个电话
我们免费为您回电
