深圳博沃思青少年抗压与情绪管理培训课程

深圳博沃思未来为青少年设计了抗压与情绪管理课程，帮助青少年调整压力，找到合适的发泄方式，而且现场传授情绪管理的方法，不再因为学习压力、紧张以及情绪失控而紧张和束手无策了。可以合理发泄自己的坏情绪，保持健康快乐的心情学习和生活。

直击青少年情绪问题
冲动：控制不住自己的情绪
偏激：出现负面情绪、过激行为
叛逆：与父母对着干
厌学：学习痛苦、厌恶恐惧上学
焦虑：容易抑郁、负面情绪
自卑：内向懦弱、不自信

青少年情绪管理课程
1心理咨询
咨询内容包括情绪管理、父母教养方式、亲子关系、夫妻关系、职业压力等方面

2沙盘心理课
通过沙子、水和沙具的运用呈现内在的心理，并在其中可以表达自己

3家庭治疗课
以家庭为单位作为服务对象帮助整个家庭。形式：亲子＋夫妻、整个家庭一起

4亲子沟通课
平衡家长自身需要和孩子的需要，灵活处理家庭中的亲子矛盾，改善亲子关系

5行为管理
家长和孩子可以一起制定行为规范，约束行为举止，让孩子知道哪些行为举止是不当的

博沃思综合情绪评估与培养
情绪管理：合理表达、控制情绪
心理疏导：缓解心理矛盾
缓解心理矛盾：更善于与父母沟通
抗压能力：提高抗挫折能力
自信心培养：敢于表达自己的想法和情绪
人际交往：愿意与人交流、增加沟通技能