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温州散打培训学校

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更新时间:2024-12-23
正人跆拳道俱乐部 温州散打自卫术学习班,温州搏击培训、温州散打培训基地 班级介绍: 散打也叫散手,古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗。散打是*武术一个主要的表现形式,以踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。 散打也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗。是*传统武术的擂台形式,也是*武协为了使武术能够与现代体育运动相适应所整理而成。 正人道馆教授的防身术没有男女性别之分,旨在散打技术的基础上提高练习者在遇袭过程中的实战能力,基本训练内容包括 1、技术动作练习:包括手型、手法、步型、步法、腿法等 2、速度动作练习:包括冲、穿、跳、滚、躲等 3、协调动作练习:包括跳、爬、躲等 4、心理素质练习:包括胆量、实战、真假搏斗等练习 5、反映意识练习:包括眼神、手脚、身体等部位的移动速度 6、临场发挥练习:包括技术动作、击打部位等 正人跆拳道俱乐部 散打自卫术班 课程安排: 十七中上课时间:周二四六日晚上19:00-21:00 工人文化宫上课时间:待定
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