长沙市2010年羽毛球、乒乓球培训班火热报名中
羽毛球班
羽毛球运动是一项通过手脚相互协调而锻炼身体的有益运动，对锻炼身体很有价值，尤其是少年儿童正处于长身体时期，经常参加羽毛球运动，对促进身体的生长发育，增强体质，有很大的作用。它能快速地提高人的心肺功能，增加人的耐力，通过对抗刺激大脑而达到锻炼思维的作用。
一 初级培训班（4-6人）：400元（教练费、训练用球） /人。10次课、20课时。教学内容：1.初步学习羽毛球基本技术和专项步法，羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）2.进行基本的身体素质练习 3.学习基本战术和基本规则
二 中级培训班（3-4人）：600元（教练费、训练用球）/人。10次课、20课时。教学内容：1.羽毛球运动的基本动作（如正确握拍、高远球等）是本期培训的基础。2.吊、挑、搓、推、杀、接杀是本期培训的主要学习内容。3.运用基本动作结合本期所学课程，训练羽毛球运动的基本打法。系列相关动作及步伐的配合。
三 高级培训班（一对一）：800元（教练费、训练用球）/人8次课、16课时
教学内容：根据学员报名前的水平灵活掌握授课内容，或是根据学员的需求进行教学，使学员羽毛球水平在短时间内得到大幅提高！
培训地址：银盆南路君喜健身中心、开开羽毛球馆、湖大体育馆
开班在即，请有意者速联系袁教练
乒乓球班
乒乓球是一项很好的运动,它是我国乒乓球爱好者和少年儿童喜爱的球类运动项目之一,并且是我们*的“国球”。赶快来参加乒乓球培训吧，提高你的“国球”水平！
收费标准：初级班 550元/20课时； 提高班650元/20课时； 成人班850元/20课时； 私教100元/小时
培训地址：岳麓区青少年宫、君喜健身中心、开开球馆
