一、报名指导
(1)报名条件:
①身体条件较好,拥有较好的柔韧性、平衡性和力量性;
②语言表达能力、领悟力及可塑性较强;
③对瑜伽有初步的认识和了解,能了解相关的简易瑜伽体位;
④热爱瑜伽,有志于从事瑜伽行业的。
(2)任课导师:
曾师从于印度Prakash大师,多年研习哈达瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽等瑜伽领域,集正宗的印度瑜伽文化精髓于一身。Manoj将一种真正意义的健康理念传递给了世界各国热爱瑜伽的人们。Manoj教学经验丰富,其原汁原味的唱颂和冥想课程已成为其教学的一大特色。Manoj体式娴熟高超,时而轻盈如行云流水,时而神秘充满阳刚之美,深受广大瑜伽学员的尊崇和爱戴!Manoj以其孩童般的笑容,博爱平和之心引领您走进神圣的瑜伽世界,触及瑜伽殿堂里最崇高的智慧,收获瑜伽带来的健康、和谐与安宁!
二、课程设置
理疗瑜伽课程
9:00-10:00 10:20-11:30 14:00-15:00 15:20-16:20 16:40-17:30
1 理疗瑜伽简介与热身 常见疾病治疗讲解 调息练习与指导 常见疾病治疗讲解 讲解与答疑
2 热身及体能练习 常见疾病治疗讲解 调息练习与指导 坐姿的讲解 坐姿的习练
3 热身及体能练习 常见疾病治疗讲解 调息练习与指导 理疗针对病痛的动作 理疗动作引导
4 热身及体能练习 常见疾病治疗讲解 调息练习与指导 病痛针对性动作 动作讲解
5 热身及体能练习 常见疾病治疗讲解 调息练习与指导 病痛针对性动作编排 动作指导
6 热身及体能练习 调息,体位等答疑 动作总编排及复习 考试及指导 毕业