授课学校：北京减肥达人训练营 515人看过

VIPR能量桶能量桶的功能性训练，搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁，用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果：提高关 [查看详情]

更新时间:2024-12-16

授课学校：北京减肥达人训练营 694人看过

Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练其他动作的规范性进一步加 [查看详情]

更新时间:2024-12-20

授课学校：北京减肥达人训练营 507人看过

代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看详情]

更新时间:2024-12-02

授课学校：北京减肥达人训练营 597人看过

泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加 [查看详情]

更新时间:2024-12-17

授课学校：北京减肥达人训练营 699人看过

CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果： [查看详情]

更新时间:2024-12-20

授课学校：北京减肥达人训练营 472人看过

Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中，激 [查看详情]

更新时间:2024-12-17

授课学校：北京减肥达人训练营 488人看过

激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动人心的莱美项目之一。训 [查看详情]

更新时间:2024-12-16

授课学校：北京减肥达人训练营 525人看过

脂日可DIE采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃脂的同时提高基础代谢。 [查看详情]

更新时间:2024-12-20

授课学校：北京减肥达人训练营 557人看过

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增加训练强度。训练效果：研 [查看详情]

更新时间:2024-12-16

授课学校：北京减肥达人训练营 615人看过

强化体能训练两人一组相互搭档，让彼此互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果：本课程侧重无氧训练， [查看详情]

更新时间:2024-12-17

授课学校：北京金桥国际舞蹈培训学院 794人看过

博雄培训中心-北京高端职业拳击培训-散打-综合格斗-巴西柔术培训通过训练，让身体柔弱的人迅速找回自信，实现自保防身，*时间脱离危险境地。通过训练，让没有任何搏击基础的人迅速入门，逐步实现以一敌多，空手对 [查看详情]

更新时间:2016-11-01

授课学校：亚洲形体健身学院 710人看过

一 基础理论课程作为一名私人教练的必学课程，健身教练工作是一项专业性，技术性较强的工作，必须掌握专业的理论知识，需要对人体运动关系最为密切的运动系统，包括骨骼肌系统和肌肉系统，心血管系统和呼吸系统的结 [查看详情]

更新时间:2015-09-27

授课学校：北京赛普健身培训学院 737人看过

全民健身政策促进了健身行业的发展，当前关注健身的人越来越多，更多的人开始意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性，走进健身房的人逐渐增加。培训健身教练的机构也增多了，从而不知如何选择。首先我觉得选择任 [查看详情]

更新时间:2015-06-25

授课学校：北京赛普健身培训学院 837人看过

北京赛普健身教练培训*作为*高端私人教练培训基地开设了全能高级私人教练课程针对（无基础）想从事健身教练职业的人士，为健身行业培训高级专业的私人教练，毕业学员比普通培训机构的健身教练更加专业，更加有 [查看详情]

更新时间:2015-06-25

授课学校：北京赛普健身培训学院 912人看过

北京赛普健身教练培训*作为*高端私人教练培训基地开设了全能高级私人教练课程针对（无基础）想从事健身教练职业的人士，为健身行业培训高级专业的私人教练，毕业学员比普通培训机构的健身教练更加专业，更加有 [查看详情]

更新时间:2015-06-11

授课学校：北京赛普健身培训学院 3584人看过

私人,教练培训,学校是骗人的吗，赛普,健身教练,培训,学校为您解析私人健身,教练培训,现状，随着健身行业的发展， ,健身教练培训学校,也 在不断的增加不断的完善，但对于零基础培训的我们都是通过网络去咨询,健身培训 [查看详情]

更新时间:2015-07-04

授课学校：北京赛普健身培训学院 630人看过

培训机构一般分为三类：1.可在短时间内拿证，培训健身教练为3个月左右。健身教练培训过于简单证书的考试培训，不适合零基础者，容易造成拥有证书却欠缺专业的情况，私教这就是现在行业里为什么有的人拥有了自己的证 [查看详情]

更新时间:2015-06-11

授课学校：北京赛普健身培训学院 841人看过

健身都要学什么知识呢？赛普健身*能普及您所要学到的所有一切要学到的健身知识、学的最基本的是从体适能开始，什么是体适能，人体的组织性如不好好锻炼很容易老化，身体不健身对外界环境的适应能力也会下降。我们 [查看详情]

更新时间:2015-07-04

授课学校：赛普健身学院 451人看过

北京赛普健身教练培训*作为*高端私人教练培训基地开设了全能高级私人教练课程针对（无基础）想从事健身教练职业的人士，为健身行业培训高级专业的私人教练，毕业学员比普通培训机构的健身教练更加专业，更加有 [查看详情]

更新时间:2015-06-10

授课学校：赛普健身学院 383人看过

赛普健身*简介：**零基础私人健身教练培训基地，北京赛普健身*是**一家专注于培训“全能私人教练专家”的职业技能*，*立足于自主研发教材和课程体系。科学的、专业的课程体系，深受广*员 [查看详情]

更新时间:2015-06-10

授课学校：北京菲特思健身教练培训基地 767人看过

北京菲特思健身教练培训*的高端课程发布2011年菲特思健身教练培训**课程发布：8项有氧全能班（任意挑选8项有氧操课，学时6个月，学费9800元）：有氧派对、时尚踏板操、极限搏击操、现代爵士舞、妩媚肚皮舞 [查看详情]

更新时间:2011-09-12

授课学校：北京菲特思健身教练培训基地 747人看过

动感单车起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。 动感单车*的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释 [查看详情]

更新时间:2011-04-26

授课学校：北京华翎钢管舞培训学校 930人看过

美女必修课：时尚钢管舞古龙曾经有一句名言：淑女要有几分风尘女子的风骚，而风尘女子却要装得像个淑女。如此，两种女人都会讨得男人喜欢。事实也是如此，时下，在欧美的健身房里，钢管舞(Pole Dance)已经取代Pilate [查看详情]

更新时间:2010-06-19