授课学校：北京减肥达人训练营 490人看过

VIPR能量桶能量桶的功能性训练，搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁，用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果：提高关 [查看详情]

更新时间:2024-11-17

授课学校：北京减肥达人训练营 656人看过

Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练其他动作的规范性进一步加 [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：北京减肥达人训练营 478人看过

代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：北京减肥达人训练营 572人看过

泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加 [查看详情]

更新时间:2024-11-17

授课学校：北京减肥达人训练营 660人看过

CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果： [查看详情]

更新时间:2024-11-14

授课学校：北京减肥达人训练营 449人看过

Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中，激 [查看详情]

更新时间:2024-11-11

授课学校：北京减肥达人训练营 463人看过

激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动人心的莱美项目之一。训 [查看详情]

更新时间:2024-11-14

授课学校：北京减肥达人训练营 492人看过

脂日可DIE采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃脂的同时提高基础代谢。 [查看详情]

更新时间:2024-11-13

授课学校：北京减肥达人训练营 527人看过

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增加训练强度。训练效果：研 [查看详情]

更新时间:2024-11-13

授课学校：北京减肥达人训练营 579人看过

强化体能训练两人一组相互搭档，让彼此互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果：本课程侧重无氧训练， [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：北京嘉悦芭蕾舞蹈学校 520人看过

课程详情1.双师情境教学，孩子得到更多的动作指导。2.父母身临其境，共享亲子快乐芭蕾时光。3.父母能够系统了解芭蕾体系及学习收 [查看详情]

更新时间:2024-11-17

授课学校：北京嘉悦芭蕾舞蹈学校 565人看过

课程详情1.双师情境教学，孩子得到更多的动作指导。2.父母身临其境，共享亲子快乐芭蕾时光。3.父母能够系统了解芭蕾体系及学习收 [查看详情]

更新时间:2024-11-14

授课学校：北京嘉悦芭蕾舞蹈学校 520人看过

课程详情1.双师情境教学，孩子得到更多的动作指导。2.父母身临其境，共享亲子快乐芭蕾时光。3.父母能够系统了解芭蕾体系及学习收 [查看详情]

更新时间:2024-11-17

授课学校：北京嘉悦芭蕾舞蹈学校 527人看过

内容概况：1.双师情境教学，孩子得到更多的动作指导。2.父母身临其境，共享亲子快乐芭蕾时光。3.父母能够系统了解芭蕾体系及学习 [查看详情]

更新时间:2024-11-16

授课学校：北京星城街舞教育 812人看过

北京Urbandance(编舞)培训北京Urbandance(编舞)培训机构哪家好?北京星城街舞Urban Dance(编舞)是一种能够呈现的视觉效果,以编舞 [查看详情]

更新时间:2024-11-14

授课学校：北京星城街舞教育 681人看过

北京少儿街舞培训机构北京少儿街舞培训机构哪家好?少儿街舞是针对4-17岁(如果乐感和节奏感很强,3岁半也可报名学习)的孩子开设的 [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：北京星城街舞教育 1222人看过

北京成人街舞培训北京成人街舞培训机构哪家好?北京星城街舞成人课程是针对零基础,想学习街舞的学员开设,该课程主要是帮助学员完 [查看详情]

更新时间:2024-11-03

授课学校：北京星城街舞教育 710人看过

北京少儿JAZZ爵士培训北京少儿JAZZ爵士培训机构哪家好?北京星城街舞少儿JAZZ爵士培训课程是针对4-12岁想要学习JAZZ的青少年开设 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：北京星城街舞教育 892人看过

北京成人JAZZ爵士培训北京成人JAZZ爵士培训机构哪家好？北京星城街舞成人JAZZ爵士培训课程是针对4-12岁想要学习JAZZ的青少年开设 [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：北京星城街舞教育 810人看过

北京成人HIPHOP街舞培训北京成人HIPHOP街舞培训机构哪家好?北京星城街舞成人hiphop街舞培训课程是针对4-12岁想要学习hiphop的青 [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：北京星城街舞教育 799人看过

北京少儿HIPHOP街舞培训北京少儿HIPHOP街舞培训机构哪家好?北京星城街舞少儿hiphop街舞培训课程是针对4-12岁想要学习hiphop的青 [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：卓越健体（北京）教育科技有限公司 946人看过

全能私人教练培训、毕业包分配、颁发*认证*证书 [查看详情]

更新时间:2018-05-24

授课学校：北京桔子树艺术教育 763人看过

免费预约体验课：159 1985 8100 李老师地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的 [查看详情]

更新时间:2017-03-28

授课学校：北京桔子树艺术教育 960人看过

预约体验：159 1985 8100 李老师少儿学习少儿街舞有哪些好处呢一、 益强身健体，提高生理素质 二、 养儿童想象力、创造力，提高记忆力，促进智力发展 三、 提高审美修养，助于音乐情感体验 四、 培养集体观念，树立 [查看详情]

更新时间:2017-03-21

授课学校：北京桔子树艺术教育 600人看过

免费预约体验：159 1985 8100 李老师爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属於一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人 [查看详情]

更新时间:2017-03-19

授课学校：北京桔子树艺术教育 528人看过

赶紧拿起手机预约体验课吧！159 1985 8100   *古典舞，有着几千年的历史，早期主要在宫廷及古老的戏剧中流传。*古典舞除一套完整的基本功训练外，还有完整的系统的身韵，身法训练。同时，还有难度很高的毯 [查看详情]

更新时间:2017-03-17

授课学校：北京桔子树艺术教育 513人看过

舞蹈考级，让孩子从小培养追求!一：让孩子有了奋斗目标小孩子从小引导他们养成有奋斗目标的良好习惯非常重要。舞蹈考级，主要是培养她的毅力与吃苦耐劳的精神，可以改掉做事半途而废，轻易放弃既定目标的坏习惯。二 [查看详情]

更新时间:2017-03-15

授课学校：北京桔子树艺术教育 553人看过

有交际应酬需要跳舞？天生肢体不协调，不会跳，没​‌‌有基础，别人带着跳比较丢脸？不敢上场，不敢跳，不会跳？公司活动需要出节目，领导点名要自己出，没有才艺怎么办？朋友聚会，大家唱歌跳舞都很嗨，唯独自己格 [查看详情]

更新时间:2017-03-13

授课学校：北京桔子树艺术教育 247人看过

京桔子树成立于2010年，师资均毕业于重点音乐*流行音乐专业。多年来，我们一直专注从事声乐，舞蹈，器乐等培训行业，有丰富的教学经验。专业针对业余爱好者，零基础的学员有独特的教学方法。善于根据不同学员的情 [查看详情]

更新时间:2017-03-11

授课学校：北京桔子树艺术教育 241人看过

长期跳舞对于心、肺功能都有很大的锻炼作用。跳舞可以推动人体血液流动、挤压血管，是简单的“血管体操”；同时运动肌肉韧带，有助于保持肌肉总量和韧带的强度。跳舞的时候需要消耗热量，消耗掉体内多余的脂肪。一． [查看详情]

更新时间:2017-03-10

授课学校：北京桔子树艺术教育 228人看过

拉丁舞就是指*舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，协会分为**舞蹈联合会（WDSF）和*国际标准舞总会（WDC）、**舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是*竞技舞蹈，爆发力，极强的风 [查看详情]

更新时间:2017-03-08

授课学校：北京桔子树艺术教育 247人看过

舞蹈学习不仅光是可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵 活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。舞蹈对人们（表演者、欣赏者）的心态、生理、情感、品德 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：北京桔子树艺术教育 472人看过

跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻 [查看详情]

更新时间:2017-03-05

授课学校：北京桔子树艺术教育 166人看过

看看我们的肚子，我们的腰，我们的身形，年纪轻轻的我们，难道少壮不减肥，老大徒伤悲吗？北京永安里学舞蹈北京西二旗学唱歌桔子树每天焊在电脑前的脂肪人，你知道多少病都是坐出来的吗！没时间，忙，天太冷、天太热 [查看详情]

更新时间:2017-02-26

授课学校：北京桔子树艺术教育 506人看过

北京草桥附近学少儿舞蹈北京欢乐谷附近学唱歌现今，越来越多的家长注意培养孩子的全面发展，特别是培养孩子在舞蹈方面的兴趣爱好，因为舞蹈不仅对孩子自身身体的发展有很多好处，也促进了孩子在其他方面的发展。那么 [查看详情]

更新时间:2017-02-23

授课学校：北京桔子树艺术教育 264人看过

拉丁的起源国际标准拉丁舞又指*舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞；协会分为：**舞蹈联合会（WDSF）和*国际标准舞总会（WDC）、**舞蹈教师协会（CDTA）等协会，拉丁舞是*竞技舞蹈 [查看详情]

更新时间:2017-02-09

授课学校：北京桔子树艺术教育 121人看过

少儿舞蹈培训健身学跳舞选择桔子树音乐北京南礼士路附近学少儿舞蹈北京安华桥学唱歌 现在很多家长只注重孩子的知识的发展,却忽视了孩子在性格,身心健康的发展.现在社会竞争日益激烈,心理疾病越来越多,就是因为那些人 [查看详情]

更新时间:2017-01-08

授课学校：北京桔子树艺术教育 161人看过

学跳舞的好处北京福码大厦学少儿舞北京望京学唱歌首先可以增强儿童体质，促进其健康快乐的成长。儿童期是整个人生的开端，在这一时期人的身体生长发育迅速。儿童经常参加有计划、有系统的舞蹈训练可以增强他们的体质 [查看详情]

更新时间:2017-01-02

授课学校：北京桔子树艺术教育 190人看过

讲究柔美和瞬间爆发，很受女士欢迎， 适用的范围比较广，表现力丰富，富有节奏感感染力其中一些的动作训练，长期坚持，对于女性的形体的塑造，气质的提升都有非常巨大的好处以手臂的动作为主，腰的扭动和臀部的动作 [查看详情]

更新时间:2016-12-31

授课学校：北京桔子树艺术教育 209人看过

北京安贞门学拉丁北京牡丹园学唱歌国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰 [查看详情]

更新时间:2016-12-30