授课学校：上海卷文化传播有限公司 1489人看过
教学内容：本课程是针对初学者而编排的入门课，课程内容简单易学，主要分地面素质训练、浮把训练、脱把训练等基本训练方式。着重于提高基本素质和调整姿态。在简单热身后我们开始基本素质的训练，先从压腿开始。此外 [查看详情]
更新时间:2012-05-31
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