授课学校：北京桔子树艺术教育 472人看过

跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻 [查看详情]

更新时间:2017-03-05

授课学校：北京桔子树艺术教育 114人看过

培训对象：（年龄和基础等条件不限）1、希望提高业余生活水平生活质量的上班人士；2、希望能掌握一门独有特长提升自信的毕业生；3、想把成为更高水平的舞者的舞蹈爱好者；4、想要掌握一门特长的青少年，孩子。北京大 [查看详情]

更新时间:2016-12-11

授课学校：北京金桥国际舞蹈培训学院 802人看过

我们是专业舞蹈培训 专业舞蹈培训打造气质自信 专业舞蹈减肥瘦身美体效果* 通过专业舞蹈学习会让舞者身体协调动作身心脑力等都得到锻炼加强 欢迎你的加入 舞蹈是绿色健康运动的*选择课程设置时间 上午班下午班 [查看详情]

更新时间:2014-08-07

授课学校：北京金桥国际舞蹈培训学院 810人看过

人生需要美丽 人生需要健康 人生需要精彩 欣赏自我 自信 气质 精气神 都是我们日常生活需要打造的.人的命天注定。我们不能延长生命 是生命在于天定 但是我们可以打造健康和生命的质量 运动健康幸福人生需要艺术舞蹈 [查看详情]

更新时间:2014-08-07

授课学校：菲特思健身教练学校 746人看过

跳一段肚皮舞你会发现，全身最紧张的部位就是肚皮上下了，紧接着是腰的两侧、手臂、后背、臀部，*是大腿。 据专家介绍，“学习肚皮舞并不需要你有多么瘦，只要有基本的协调性，走路不会同手同脚就能跳肚皮舞。” [查看详情]

更新时间:2012-07-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 637人看过

肚皮舞通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、臀部、肩膀以及颈部都得到充分的活动 [查看详情]

更新时间:2011-08-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 640人看过

我们相信每一个女人从内心都渴望拥有这样的身材每个男人都会欣赏这样身材的女人. 为什么钢管舞女郎会拥有如此完美的身材呢?秘密就是----钢管舞 真正的钢管舞是非常耗费体力的一段十分钟的钢管舞燃烧的热量大约有200 [查看详情]

更新时间:2011-08-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 674人看过

爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放……从《红磨坊》到《芝加哥》，百老汇音乐剧在电影界大放异彩，爵士舞的独特魅力应记一功。北京禘舞爵士 [查看详情]

更新时间:2011-08-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 913人看过

肚皮舞打造女性独特魅力 肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和臀胯的许多动作元素。而以往的运动方式却很少能锻炼到腰腹和臀胯，使这些地方成为身体的死角，肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉 [查看详情]

更新时间:2011-04-11

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 889人看过

钢管舞是一种很女性的舞蹈，只有心理和身体都成熟的女性才可以领悟到钢管舞内在的含义，只有成熟的女性才可以表现出钢管舞独特的魅力。没有舞蹈基础的女性并不代表她没有舞蹈天分和潜力，通过老师的帮助和自己刻苦的 [查看详情]

更新时间:2011-04-11

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 889人看过

爵士一词本来是舞蹈音乐，音乐用语“Jazz”是在1900年以后才被使用；又因爵士乐在演奏上一向相当热闹，才会有喧闹、狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖 [查看详情]

更新时间:2011-04-11

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 637人看过

练习钢管舞不仅可以减肥塑身，而且还能起到减缓工作压力，提升女性气质，增强女性自信的作用；由于其良好的塑身效果，此外，钢管舞还能增添女性性感、妩媚的气质，对于提高异性吸引力，增进夫妻感情也很有好处哦。钢 [查看详情]

更新时间:2011-03-27

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 664人看过

一、爵士舞特点：爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，很讲究柔美和瞬间爆发.以手臂的动作为主,腰的扭动和臀部的动作为辅，每一个扭胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感。让 [查看详情]

更新时间:2011-03-27

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 783人看过

DS的舞蹈应该说多为即兴，随音乐和需要而走。所以她的流行及发展是不断更新的， 这也适合娱乐场所的需要。美女迪厅领舞员DS在*发展代表了娱乐业的发展水平和 *舞蹈发展水平。 领舞在社会中运用性比较强，要求 [查看详情]

更新时间:2011-03-24

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 441人看过

肚皮舞——是一种古老而神秘的中东舞蹈，不仅能塑造平坦而性感的小腹，还能挖掘女性潜在的魅力，在*各地深受女性朋友的欢迎。伴随着这种风情万种的舞蹈来到*，肚皮舞教练也成为了最紧俏的新兴职业北京禘舞舞蹈 [查看详情]

更新时间:2011-03-20

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 782人看过

北京禘舞舞蹈培训学校——绸缎舞培训，绸舞是什么? 两条飘逸的大红绸缎，舞者缠绕在柔软的绸缎里，悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作“空中芭蕾” ！ 绸舞难吗？ 其实没有那么难,蔡依林的MV [查看详情]

更新时间:2011-03-20

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 392人看过

学员从零基础开始学习，从易到难，有简到繁，逐步推进的原则，针对想系统学习肚皮舞的学员,循序渐进的学习内容教授最专业正确的肚皮舞技巧及正宗的中东肚皮舞。北京禘舞肚皮舞培训中心进行着舞蹈专业精英教育,开拓舞 [查看详情]

更新时间:2011-03-02

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 527人看过

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。21世纪初，钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动，在欧美 [查看详情]

更新时间:2011-03-02

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 344人看过

学跳拉丁舞——时尚高贵优雅，携手共享浪漫陶冶情操，锻炼身心，拓展交际，培养气质拉丁风暴就是感受如瀑的阳光和魅力四射拉丁舞一种高尚的娱乐活动。它使你培养出高贵的气质和塑造优美的身材，陶冶性情、娱悦身心。 [查看详情]

更新时间:2011-03-01

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 334人看过

肚皮舞有这些独特的优势和益处，才使得许多练习过肚皮舞、甚至是刚刚接触肚皮舞的女性朋友发出“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处”的感叹啊!各舞蹈班均设有晚班、假期班、提高班，一对一小课，也可以为企业和团 [查看详情]

更新时间:2011-02-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 498人看过

1、钢管舞跳了可以健身，这个是肯定的，体力活，手上还可以练把子力气。生点茧子也可以苦其心志。 2、跳这个舞蹈自由性强，突出自我，不需要舞伴，没有闲言碎语，可以自我陶醉。3、跳这个舞蹈可以减肥，大量的体力消 [查看详情]

更新时间:2011-02-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 450人看过

北京禘舞舞蹈培训学校是一家专业的舞蹈培训中心，同时也是集健身休闲娱乐于一体的时尚生活。先进的拉丁舞教学理念，科学的基础培训安排，舒适的学习环境，繁华的商业地带，为您打造拉丁舞零基础课程的学习方案，为每 [查看详情]

更新时间:2011-02-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 873人看过

DS的舞蹈应该说多为即兴，随音乐和需要而走。所以她的流行及发展是不断更新的， 这也适合娱乐场所的需要。美女迪厅领舞员DS在*发展代表了娱乐业的发展水平和 *舞蹈发展水平。 领舞在社会中运用性比较强，要求 [查看详情]

更新时间:2011-02-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 766人看过

北京禘舞舞蹈培训学校——绸缎舞培训，绸舞是什么? 两条飘逸的大红绸缎，舞者缠绕在柔软的绸缎里，悬在半空中飞舞、旋转、翻滚演绎出一个个变幻莫测的舞蹈动作“空中芭蕾” ！ 绸舞难吗？ 其实没有那么难,蔡依林的MV [查看详情]

更新时间:2011-02-19

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 319人看过

北京禘舞肚皮舞培训学校是国内肚皮舞行业的先锋，也是北京*影响力、发展最稳定，师资力量最强大，北京禘舞肚皮舞*有实力教学的一家，学校面向*招生，小班授课 ，随到随学，循环教学，包学包会，颁发高级教 [查看详情]

更新时间:2011-02-16

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 411人看过

北京禘舞钢管舞培训聚集北京众多*教练团队，以及多年从教经验，将舞蹈元素的多样性，趣味性，配合国内外*教练的科学专业课程规划，全力打造引领*舞蹈健身教练培训的权威机构时尚、风靡当今全球.钢管舞(Pole [查看详情]

更新时间:2011-02-16

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 614人看过

北京禘舞爵士舞培训学校主要开设欧美、日韩爵士舞、迪厅领舞，性感风情舞等培训课程，是国内*系统性、专业性的爵士舞培训机构。师资力量雄厚，教学环境良好，授课体系丰富，资质认证权威，进修机制完善，是*最 [查看详情]

更新时间:2011-02-16

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 476人看过

北京禘舞舞蹈培训学校所有教练都是从事本行业5年以上的资深教练，禘舞团队师资力量庞大， 本培训中心以钢管舞教学，肚皮舞教学，爵士舞教学，以及开发和推广为主。我们培训中心集合了：钢管舞，肚皮舞，爵士舞，DS领 [查看详情]

更新时间:2011-01-22

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 355人看过

北京禘舞肚皮舞培训学校是国内肚皮舞行业的先锋，也是北京*影响力、发展最稳定，师资力量最强大，北京禘舞肚皮舞*有实力教学的一家，打造肚皮舞明星教练的*摇篮。*提供给肚皮舞教练学员演出锻炼机会最多 [查看详情]

更新时间:2011-01-22

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 438人看过

钢管舞分为杆上技巧和杆下舞蹈两部分.杆上技巧完成时我们的整个身体是离开地面在空中完成的所有的身体重量完全靠身体的某一个部位的肌肉用力是完全的自身负重这就是Body pump是一种无氧运动.这种氧运动使肌肉得到大 [查看详情]

更新时间:2011-01-20

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 394人看过

肚皮舞——阿拉伯原名为 raks sharki 意指东方之舞，因此又称“东方舞蹈”。起源于中东，作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞 [查看详情]

更新时间:2011-01-20

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 394人看过

禘舞国际舞蹈培训聚集北京众多*教练团队，以及多年从教经验，将舞蹈元素的多样性，趣味性，配合国内外*教练的科学专业课程规划，全力打造引领*舞蹈健身教练培训的权威机构。北京禘舞国际舞蹈培训推行主打课 [查看详情]

更新时间:2011-01-13

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 388人看过

禘舞D5舞蹈培训学校，是北京一家具有综合实力的舞蹈中心，专注于钢管舞培训、爵士舞培训，肚皮舞培训，有国内*钢管舞大师和舞蹈艺术家来亲临教学。可承接文化传播、演出、集活动执行、大中小型演出等,活动策划及 [查看详情]

更新时间:2011-02-08

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 469人看过

禘舞国际舞蹈培训聚集北京众多*教练团队，以及多年从教经验，将舞蹈元素的多样性，趣味性，配合国内外*教练的科学专业课程规划，全力打造引领*舞蹈健身教练培训的权威机构。北京禘舞国际舞蹈培训推行主打课 [查看详情]

更新时间:2011-01-11

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 458人看过

肚皮舞不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈。肚皮舞遍布世 [查看详情]

更新时间:2011-01-09

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 525人看过

北京禘舞舞蹈培训*所有教练都是从事本行业5年以上的资深教练，禘舞团队师资力量庞大， 本培训中心以钢管舞教学，肚皮舞教学，爵士舞教学，以及开发和推广为主。我们培训中心集合了：钢管舞，肚皮舞，爵士舞，DS领 [查看详情]

更新时间:2011-01-08

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 471人看过

. 肚皮舞培训、北京禘舞（D5）肚皮舞培训学校肚皮舞不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加 [查看详情]

更新时间:2011-01-07

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 431人看过

爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。禘舞爵士舞培训学校是一家致力于打造女子欧美、日韩爵士舞的培训中心，是一个制造魅力舞者，培训当前最前沿时尚JAZZ的专业舞 [查看详情]

更新时间:2011-01-07

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 465人看过

跳钢管舞有哪些好处： 1 、可以减肥健身塑身让您更具女性自信气质和魅力！ 2 、可以提高就业机会让您成为让人羡慕的舞蹈演员！ 3 、可以减缓生活工作压力.让您在工作之余展现自我！ 4 、可以增进夫妻感情.让您身心时 [查看详情]

更新时间:2011-01-07

授课学校：北京禘舞舞蹈培训学校 408人看过

北京禘舞肚皮舞培训学校是国内肚皮舞行业的先锋，也是北京*影响力、发展最稳定，师资力量最强大，北京禘舞肚皮舞*有实力教学的一家，打造肚皮舞明星教练的*摇篮。*提供给肚皮舞教练学员演出锻炼机会最多 [查看详情]

更新时间:2011-01-07