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空中瑜伽又名反重力瑜伽（ANTI-GRAVITY YOGA）, 是借助吊床完成的瑜伽练习。空中瑜伽的重点是在吊床上离地练习，通过吊床的辅助，卸走部分重量，让我们更容易做到垫上瑜伽的难度动作。空中瑜伽对于脊椎压力极小，对 [查看详情]

更新时间:2016-07-18

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更新时间:2015-02-05

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更新时间:2015-02-05

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宁波减肥瑜伽动作效果宁波静缘瑜伽专家的话:肯定是有效果。从瑜珈的角度来看减肥不是那么单纯的一方面，有人觉得自己很肥很胖是因为自己吃得很多，其实吃得多少并不是决定你肥胖的原因，瑜 珈分为精神上的等很多原因 [查看详情]

更新时间:2015-02-05

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更新时间:2015-02-05

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初步减肥瑜伽教程因，瑜珈分为精神上的等很多原因，尤其女性当精神状态不好，心理状态不好的时候，她就会心烦意乱，往往在这个时候吃大量的食物下去，而且是垃圾食品。还有一点就是平时的习惯不好，你看有人到健身房 [查看详情]

更新时间:2015-02-05