授课学校:北京菲特思专业健身教练培训学院 1053人看过
普拉提(Pilates)——一种静力性的健身运动,一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。由德国的约瑟夫•普拉提于1926年创立并推广的一种运动健身体系。普拉提的训练方式遵循运用自身体重、多次数、小重量以 [查看详情]
更新时间:2010-11-24
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更新时间:2010-07-03
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更新时间:2010-05-04
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更新时间:2010-04-29
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