授课学校:邯郸减肥达人训练营 494人看过
VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关 [查看详情]
更新时间:2024-09-08
授课学校:邯郸减肥达人训练营 494人看过
VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关 [查看详情]
更新时间:2024-09-08
授课学校:邯郸减肥达人训练营 428人看过
Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加 [查看详情]
更新时间:2024-08-28
授课学校:邯郸减肥达人训练营 765人看过
代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自 [查看详情]
更新时间:2024-09-07
授课学校:邯郸减肥达人训练营 413人看过
泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加 [查看详情]
更新时间:2024-08-29
授课学校:邯郸减肥达人训练营 427人看过
CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果: [查看详情]
更新时间:2024-08-27
授课学校:邯郸减肥达人训练营 466人看过
Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激 [查看详情]
更新时间:2024-09-07
授课学校:邯郸减肥达人训练营 416人看过
激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为“脂肪燃烧弹”,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训 [查看详情]
更新时间:2024-08-27
授课学校:邯郸减肥达人训练营 502人看过
脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。 [查看详情]
更新时间:2024-08-31
授课学校:邯郸减肥达人训练营 425人看过
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研 [查看详情]
更新时间:2024-09-07
授课学校:邯郸减肥达人训练营 543人看过
强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练, [查看详情]
更新时间:2024-08-24
授课学校:石家庄桥西诶万舞蹈健身中心 810人看过
圣诞舞会不跳舞、你out了!赶快行动、让自己成为“聚会舞娘”不要再沉默了、舞会上我们让你成为焦点!!!! 【轻歌曼舞 夜更撩人】相信你圣诞夜不会宅在家了,参加patty吧!不要再被朋友嘲笑OUT了,不要再为圣诞节 [查看详情]
更新时间:2011-12-17
授课学校:石家庄桥西诶万舞蹈健身中心 871人看过
形体课是指一门通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段,结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动练习,主要目的是融健身、健心、健美为一体,塑造优美体形及姿态和加强形体美的审美教育课程。形体课是以健美练习 [查看详情]
更新时间:2011-04-13
授课学校:石家庄桥西诶万舞蹈健身中心 1203人看过
在冬天来临之际,不要在因为寒冷躲在家里,喜欢健身、舞蹈、并想拥有骄人身材,想要减肥的MM不要在沉默了,不要在对自己没有信心了,加入我们瘦身韩国行列中来吧!不论您的年龄,不论您的舞蹈基础,我们只需要你对自 [查看详情]
更新时间:2012-01-30
授课学校:石家庄桥西诶万舞蹈健身中心 1051人看过
爱她就送她张舞蹈培训卡寒冷的冬季、圣诞节即将到临之际,那些男孩子要琢磨给女朋友准备礼物了,往常年代的巧克力,苹果鲜花都送的太多了,何不尝试下给女朋友准备一个惊喜呢?如果你的女朋友喜欢舞蹈,如果想让她提 [查看详情]
更新时间:2011-12-17
授课学校:石家庄桥西诶万舞蹈健身中心 928人看过
在冬天来临之际,不要在因为寒冷躲在家里,赶快行动起来,学习一种舞蹈,对自己有所特长,对想要减肥的MM更是达到效果,我舞蹈培训基地,现开设瘦身韩国舞出汗多,达到理想的减肥效果,想拥有优美的身材,那就赶快加 [查看详情]
更新时间:2010-12-18
授课学校:石家庄桥西诶万舞蹈健身中心 730人看过
在冬天来临之际,不要在因为寒冷躲在家里,赶快行动起来,学习一种舞蹈,对自己有所特长,对想要减肥的MM更是达到效果,我舞蹈培训基地,现开设瘦身爵士舞,钢管舞,街舞(poping)等,各类减肥效果甚好舞蹈! 我们的专 [查看详情]
更新时间:2010-12-07
授课学校:石家庄桥西诶万舞蹈健身中心 1040人看过
喜欢韩国热舞的朋友们,不要在发愁学不到真正的韩国舞,最前卫,*的韩舞风暴降临石家庄A-one专业舞蹈培训基地了A-one舞蹈工作室,现聘请远赴韩国学习进修韩国舞教练授课,采用先进的教学理念与授课方式,让您轻 [查看详情]
更新时间:2010-11-17
课程频道为您提供最新课程课程查询,在此有大量最新课程学校供您选择,如果没有找到合适的课程,可以提交课程需求,我们会为您推荐合适的课程。
帮我选课