授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 276人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：1.规范动作，分步进行 (1)初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 270人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：优美、高雅的芭蕾舞蹈，八个字即可代表它的特点，这八个字就是： 开、绷、直、立、轻、准、稳、美。 1、“开”就是指舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 236人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：风情的肚皮舞减肥操动作非常的性感。经常练肚皮舞不仅仅可以提升气质，同时还能有效减肥瘦腰腹。推荐给有兴趣练习肚皮舞的美眉们三个简单的减肥动作，在性感的扭动中就能燃烧身上的脂肪 [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 384人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：初学者觉得自己扭腰好难啊，自己扭起来怪怪的，不大好看！扭腰在拉丁舞里面很重要，大部分动作都是由腰部的前后摆动来完成的，怎样很快的学会拉丁舞扭腰的练习，那么我就为您说几个练习 [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 254人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：舞场上的男士狂野性感而又不失高贵多情，除了身体姿态动作可以体现这种感觉外，服装和妆容也是很重要的。在比较专业的舞场上，男士也需要化个恰到好处的淡妆。这里简单介绍一下男士拉丁 [查看详情]

更新时间:2017-03-03

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 140人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：爵士舞属于有氧运动，根据美国运动医学会的建议，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈时间在30-50分钟，便会塑造出魔鬼身材。资料显示，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例 [查看详情]

更新时间:2017-03-03

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 135人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 舞蹈中的气是指人们的呼吸在形体动作中的艺术化。*古代舞蹈以气作为外部姿态的推动力，还注重对气的流动形态的体验和模仿。舞蹈形体训练是培养舞蹈艺术表现能力的开端，通过训练可 [查看详情]

更新时间:2017-03-03

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 162人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：【保持积极的态度】 首先而且最重要的，如果你自己就不认为你能够完成旋转或者认为这太难了，那你就肯定转不好。其实，只要进行适当的训练并保持正确的态度，无论胖瘦，任何体形的人都 [查看详情]

更新时间:2017-03-03

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 143人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：动作一头朝上平躺在地垫上，脚掌着地并弯曲膝盖，两手置于脑后撑住头部后方，并慢慢抬起肩膀离地，同时微微转动头部偏向右侧。动作二接着上一个姿势，将双腿慢慢向上抬起，右腿呈弯曲状 [查看详情]

更新时间:2017-03-03

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 262人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的： [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 211人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的 [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 170人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： “肚皮舞在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外，肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动，可以让腿部、臀部、肩膀、颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，增强身体 [查看详情]

更新时间:2017-03-01

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 174人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 肚皮舞是对女性非常好的舞蹈，是一种全身性运动，对身体各个部位的灵活性要求很高，它可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，减肥塑形效果非常好。下面我们就介绍一 [查看详情]

更新时间:2017-03-01

授课学校： 369人看过

高级茶艺师资格证书考试 昔和茶道 高级评茶员资格证书考试中心郑州昔和茶道茶艺师、评茶员培训中心《茶艺师全科班》：学费1080元！《高级茶艺师、评茶员培训班》学费1980元！理论知识+实践操作+名茶品鉴+茶叶鉴别+茶 [查看详情]

更新时间:2017-02-19

授课学校：郑州市咏春拳研究会南浦分校 402人看过

学习内容及学习理念1）教习咏春拳基本功，小念头、寻桥、标指等拳术动作套路、木人桩法、单双黐手、实战技法等教学理论，历史背景，传统文化，应用法，建立有效的发拳基础，建立有效的攻击距离之概念，建立对抗经验 [查看详情]

更新时间:2016-11-07

授课学校：精武会咏春拳馆 886人看过

咏春拳是我国传统武术的*拳种，其技法独特、内涵丰富。特别随着电影《叶问》、《一代宗师》等影视剧的热播，掀起了国内外对咏春拳的热议与追捧。为更好的推广咏春拳，2016年8月5-9日，由**总局武术研究院、 [查看详情]

更新时间:2016-11-07

授课学校：精武会咏春拳馆 615人看过

为满足郑州及周边地区本体系学员们以及广大咏春爱好者的需求，由*咏春拳学总会主办、哲拳国艺（深圳）有限公司及*咏春拳学各分会联合协办，郑州精武会咏春拳会馆承办的河南郑州*届《咏春拳学 小念头讲习会 [查看详情]

更新时间:2016-10-28

授课学校：精武会咏春拳馆 714人看过

郑州咏春拳培训*精武会咏春拳馆！叶问黄淳梁李恒昌一脉传承，叶问咏春正统传人亲自授课！以传统的咏春拳教练模式，培养咏春拳传承人，促进咏春拳文化在中原地区传播发展！郑州精武会咏春拳会馆（暨郑州市武术协会 [查看详情]

更新时间:2016-10-28

授课学校：河南舞之韵文化传播有限公司 231人看过

版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。作者：北盟艺考（来自豆瓣）来源：北盟艺考培训中心，多年来专业过关率一直名列前茅，被学生奉为舞蹈高考专家。曾帮助千名学生顺利 [查看详情]

更新时间:2016-10-25

授课学校：精武会咏春拳馆 610人看过

郑州咏春拳培训*精武会咏春拳馆！叶问黄淳梁李恒昌一脉传承，叶问咏春正统传人亲自授课！以传统的咏春拳教练模式，培养咏春拳传承人，促进咏春拳文化在中原地区传播发展！ 精武会咏春拳会馆由郑州精武会文化传播 [查看详情]

更新时间:2016-10-28

授课学校：河南大道中视艺术教育机构 62人看过

六、培训主题内容◎ 语音规范篇1、普通话声母、韵母的训练2、普通话声调的训练3、普通话语流音变的训练4、科学发声呼吸控制训练5、声音共鸣、弹性训练6、嗓音保护与不正确用声纠正◎ 语言表达篇1、给自己的声音充满 [查看详情]

更新时间:2016-08-12

授课学校：河南大道中视艺术教育机构 122人看过

六、培训主题内容◎ 语音规范篇1、普通话声母、韵母的训练2、普通话声调的训练3、普通话语流音变的训练4、科学发声呼吸控制训练5、声音共鸣、弹性训练6、嗓音保护与不正确用声纠正◎ 语言表达篇1、给自己的声音充满 [查看详情]

更新时间:2016-08-12

授课学校：郑州书恒铭朗主持培训中心 85人看过

招生对象1、在职婚礼策划人员2、热爱婚礼行业者3、对婚礼策划有天赋和兴趣的人员4、有志将来在婚礼策划行业得到深造的人士婚庆谈单策划班内容：1.婚礼策划师的定义概念2.中西方婚礼习俗的掌握3.现代婚礼汉唐婚礼、中 [查看详情]

更新时间:2016-08-04

授课学校：郑州书恒铭朗主持培训中心 99人看过

招生对象：  1.希望全面提高自己主持水平的专业或非专业商务活动主持人，2.普通话标准3.想提高自己的商务主持水平的人群4.想专兼职从事商务活动主持的人士学习内容：1.商务主持人需具备的基本素质2.商务礼仪与形体 [查看详情]

更新时间:2016-08-04

授课学校：郑州书恒铭朗主持培训中心 75人看过

招生对象：1.年龄在18——50岁之间2.性格开朗、热爱舞台主持事业；3.普通话标准，想要改变自己的人4.有改善目前生活状态之强烈愿望者。5.想利用业余时间增加自身收入的人群[婚礼主持人收益]*婚礼主持人600-1000元 [查看详情]

更新时间:2016-08-04

授课学校：郑州华乐钢琴艺术培训中心 166人看过

华乐钢琴艺术中心成立于2012年，位于北环路索凌路瑞祥花园。本中心是一所专业做音乐培训的教育机构，中心开设有： 钢 琴、电子琴、声 乐、高考音乐（乐 理、视 唱、练 耳）等。办学宗旨：专业的师资力量，特色化的教 [查看详情]

更新时间:2016-06-26

授课学校：HIGH歌音乐工作室 464人看过

古筝又名“秦筝”，*传统民族乐器之一, 至今已有两千多年的历史。 其发音清脆悦耳，如山泉流畅。按五声音阶定弦，极具*民族特色。筝的音域宽广，音色明亮、清脆。吟揉等手法的运用，它与人声十分近似，演奏起 [查看详情]

更新时间:2020-03-08

授课学校：HIGH歌音乐工作室 445人看过

古筝又名“秦筝”，*传统民族乐器之一, 至今已有两千多年的历史。 其发音清脆悦耳，如山泉流畅。按五声音阶定弦，极具*民族特色。筝的音域宽广，音色明亮、清脆。吟揉等手法的运用，它与人声十分近似，演奏起 [查看详情]

更新时间:2020-03-08

授课学校：河南星巢艺术培训 215人看过

一 吉他培训课程设置是因人而异的，初学者，会从最基本的认识吉他，演奏姿势，左右手基础练习学起，接下来引入基本乐理，看谱，和弦，调性，音阶的理论和练习；从会看谱弹曲子到如何华彩，如何扒带和编曲，甚至难度 [查看详情]

更新时间:2015-12-22

授课学校：河南星巢艺术培训 250人看过

吉他培训课程设置是因人而异的，初学者，会从最基本的认识吉他，演奏姿势，左右手基础练习学起，接下来引入基本乐理，看谱，和弦，调性，音阶的理论和练习；从会看谱弹曲子到如何华彩，如何扒带和编曲，甚至难度比较 [查看详情]

更新时间:2015-12-07

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 44人看过

河南舞蹈，米亚舞蹈向您解答冬天是个容易“好吃懒做”的季节，脂肪不知不觉上了身，所以冬天不跳舞，夏天怎么秀我们完美的身材呢？那么冬天跳舞的好处和需要注意哪些方面呢？大家一起来了解冬季练舞蹈的好处和需注意 [查看详情]

更新时间:2015-11-01

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 45人看过

2015年10月16日晚，由米亚舞蹈•舞艺联合主办的十周年庆典在郑州隆重举行，八百余位嘉宾见证了这一盛典,河南米亚舞蹈舞艺合伙人：付米亚、顿晓晨、焦杰、姬红涛。开幕前，校长焦杰老师做了感恩讲话。校长焦杰老师在 [查看详情]

更新时间:2015-10-30

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 112人看过

河南舞蹈，郑州舞蹈培训米亚舞蹈向您普及：近年在*各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度 [查看详情]

更新时间:2015-10-29

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 37人看过

怎样学好爵士舞以及其好处 米亚舞蹈培训认为爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主 [查看详情]

更新时间:2015-10-28

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 40人看过

肚皮舞教练班——将你的性感潜质开发的淋漓尽致 当肚皮舞的舞者在舞蹈时，浑身所散发出的性感、妩媚的气息是极具诱惑力的。而肚皮舞的基本动作又是以胸、腹、臀的摆动组合的，所以肚皮舞把女人与生俱来的性感潜质开 [查看详情]

更新时间:2015-10-27

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 51人看过

:来跳舞吧 让*多看你一眼！米亚舞蹈十周年庆 惊喜送不停如果你不确定现在是否适合报教练班，没关系 年卡会员通卡（爵士 肚皮舞 瑜伽）等你来拿！后期 会员升级专业教练班 只需补差价一期3880，三期6880发证书 让 [查看详情]

更新时间:2015-10-26

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 34人看过

来跳舞吧 让*多看你一眼！如果你不确定现在是否适合报教练班，没关系 会员通卡（爵士 肚皮舞 瑜伽）等你来拿！后期老会员升级教练班 只需补差价一期3880，三期6880发证书 让你成为职业舞者 每天3到5个小时 *教 [查看详情]

更新时间:2015-09-23

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 169人看过

来跳舞吧 让*多看你一眼！米亚舞蹈十周年庆 惊喜送不停如果你不确定现​‌‌在是否适合报教练班，没关系 年卡会员通卡（爵士 肚皮舞 瑜伽）等你来拿！后期 会员升级专业教练班 只需补差价一期3880，三期6880发证 [查看详情]

更新时间:2015-09-22

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 63人看过

8月9号快闪第三站，二七万达晚上6点半！是的，我们又来啦，二七万达约约约！第三站！二七万达快来吧，让我看到你们的双手！米亚舞蹈·舞艺六大校区同时启动快闪活动~这是不需要你有舞蹈基础，只要你热情阳光，笑容灿 [查看详情]

更新时间:2015-08-09

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 135人看过

瑜伽菜鸟谨记八大要领1呼吸你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用，甚至忽略了！其实，只要回归到婴儿时期的 单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的 [查看详情]

更新时间:2015-08-07