授课学校：广东减肥达人训练营 551人看过

VIPR能量桶能量桶的功能性训练，搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁，用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果：提高关 [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：广东减肥达人训练营 523人看过

代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法，动作难度有高有低，这些动作可以锻炼我们的核心肌群，手臂的力量，提高自 [查看详情]

更新时间:2024-11-16

授课学校：广东减肥达人训练营 596人看过

Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练，深度刺激肌肉的募集感，对于日常训练其他动作的规范性进一步加 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：广东减肥达人训练营 533人看过

泵感器械多以固定器械及力量器械为主，是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练，肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加 [查看详情]

更新时间:2024-11-13

授课学校：广东减肥达人训练营 595人看过

CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果： [查看详情]

更新时间:2024-11-16

授课学校：广东减肥达人训练营 518人看过

Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣，课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中，激 [查看详情]

更新时间:2024-11-15

授课学校：广东减肥达人训练营 503人看过

激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目，被称之为“脂肪燃烧弹”，跟着的音乐创造出的运动氛围，是激动人心的莱美项目之一。训 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：广东减肥达人训练营 606人看过

脂日可DIE采用搭档分组训练，有氧与力量相结合，利用不同重量针对肌肉反复刺激，达到增肌塑形的效果，燃脂的同时提高基础代谢。 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：广东减肥达人训练营 537人看过

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式，训练过程中训练与休息相互穿插，缩短了训练时间，增加训练强度。训练效果：研 [查看详情]

更新时间:2024-11-16

授课学校：广东减肥达人训练营 435人看过

强化体能训练两人一组相互搭档，让彼此互相监督、互相鼓励，在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果：本课程侧重无氧训练， [查看详情]

更新时间:2024-11-17

授课学校：启航浩之沙舞蹈培训部 658人看过

惠州启航浩之沙健身教练全能培训班培训课程：操课类：有氧操，踏板操，舞蹈踏板，动感单车，健身球操， 腰腹塑型，杠铃操。时尚舞蹈类：爵士舞，肚皮舞，街舞，拉丁舞，现代舞， 古典舞，形体芭蕾等。健身舞蹈类：有 [查看详情]

更新时间:2016-08-11

授课学校：启航浩之沙舞蹈培训部 594人看过

惠州启航浩之沙健身教练全能培训班培训课程：操课类：有氧操，踏板操，舞蹈踏板，动感单车，健身球操， 腰腹塑型，杠铃操。时尚舞蹈类：爵士舞，肚皮舞，街舞，拉丁舞，现代舞， 古典舞，形体芭蕾等。健身舞蹈类：有 [查看详情]

更新时间:2016-08-11

授课学校：惠东菲士舞蹈培训中心 566人看过

菲士舞蹈培训成立2009年，惠东吉隆店新店筹备预售火热招生中，开设舞蹈有瑜伽，街舞，爵士舞，钢管舞，酒吧领舞，韩国热舞，等，一对一教学，包学会。教练班包推荐就业。 承接商业演出演出,礼仪形体选择惠东*的菲 [查看详情]

更新时间:2016-03-14

授课学校：惠州家教网 1513人看过

新学期，惠大家教网——舞蹈培训班开班啦！惠大家教网舞蹈在为孩子们带来快乐的同时，也有助于培养孩子高雅气质，塑造优美形体，提高身体的协调性；在培养少儿的艺术修养为宗旨的前提下，挖掘出本年 [查看详情]

更新时间:2010-09-04