授课学校：吉林减肥达人夏令营 949人看过

强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：吉林减肥达人夏令营 718人看过

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：吉林减肥达人夏令营 752人看过

脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练 [查看详情]

更新时间:2024-11-18

授课学校：吉林减肥达人夏令营 879人看过

激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为脂肪燃烧弹,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训练效果: [查看详情]

更新时间:2024-11-23

授课学校：吉林减肥达人夏令营 754人看过

Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发 [查看详情]

更新时间:2024-11-13

授课学校：吉林减肥达人夏令营 854人看过

CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果: [查看详情]

更新时间:2024-11-23

授课学校：吉林减肥达人夏令营 1826人看过

泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安 [查看详情]

更新时间:2024-11-17

授课学校：吉林减肥达人夏令营 693人看过

代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看详情]

更新时间:2024-11-16

授课学校：吉林减肥达人夏令营 1274人看过

Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强 [查看详情]

更新时间:2024-11-13

授课学校：吉林减肥达人夏令营 935人看过

VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节 [查看详情]

更新时间:2024-11-13

授课学校：漠燃东方舞 923人看过

原北京SIOD舞团成员，2014年北京昌平春晚伴舞，多次汇演及活动表演嘉宾···现回家开设温馨的LOFT小工作室，欢迎舞蹈爱好者、同行等莅临指导我不会把你教成某某女神，只是想跟大家分享下在北京这几年的收获，希望每 [查看详情]

更新时间:2015-12-08

授课学校：长春博大艺校 991人看过

长春学拉丁舞哪里好？长春博大艺校拉丁舞培训班，由正规院校出资创办，有独立小区和师资团队以及完善的教学设备,设有舞种(风情拉丁,性感爵士,尊贵摩登,动感肚皮,韩式街舞，少儿拉丁等课程)，长春博大艺校拉丁舞培训 [查看详情]

更新时间:2015-11-24

授课学校： 813人看过

欧美爵士：power jazz....有无基础均可报名学习 可独立完成一支成品舞蹈"俊惠专业舞蹈"聘请省内乃至国内*教师组成精英教师团队，以舞蹈艺术培训为主，融合考级、比赛、演出为一体的综合性培训理念！2006年成立以 [查看详情]

更新时间:2014-04-10

授课学校： 901人看过

民族舞蹈：傣族、维吾尔族、藏族、、、课程安排：基本动作和成品舞蹈学习 柔韧性简单训练8节课可独立完成一支成品民族舞蹈。。并锻炼身体协调性和个人气质常年开课 欢迎咨询 [查看详情]

更新时间:2014-04-09

授课学校： 904人看过

韩国流行舞蹈;MissA 少女时代 Tara 等明星舞蹈课程8节课可独立完成一支舞蹈。并锻炼了身体气质和协调性常年开课。舞蹈课程种类多。欢迎咨询 [查看详情]

更新时间:2014-04-09

授课学校： 938人看过

拉丁舞课程：恰恰、伦巴、牛仔、斗牛、桑巴循环教学、有无基础均可 [查看详情]

更新时间:2014-03-26

授课学校：于洋舞蹈 1717人看过

于洋舞蹈是英国皇家舞蹈*连锁机构，位于东*街百屹会馆4楼，交通便利，环境优雅，教师水平专业，由于洋老师创办，于洋老师是舞蹈世家，从受家庭的熏染就习练舞蹈，曾获得多项国内外大奖，既是一名出色的国际标 [查看详情]

更新时间:2010-08-23

授课学校：东方辣妹艺术团 2084人看过

东方辣妹艺术团面向*招收学员 艺术团简介东方辣妹艺术团是山东省内*家集演出和培训为一体的艺术团体，该艺术团致力于省内外演出市场和国际*交流，旨在提高演员的艺术修养和专业水平，并承办众多大型演 [查看详情]

更新时间:2010-05-05