授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 219人看过

郑州哪里学夜场领舞好？郑州哪里教慢摇吧领舞？郑州专业领舞培训就选择宇晴舞苑! 郑州酒吧领舞是职业选择，也可以是个人肢体语言的表达和心灵的释放。 郑州宇晴舞苑领舞专业培训教练将慢摇吧里领舞的基本动律、手法 [查看详情]

更新时间:2017-03-15

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 235人看过

金水区学爵士舞哪里好 郑州爵士舞培训 专业爵士舞郑州专业爵士舞基本功包括：基础练习及基础提高、体能训练、分类及套路、控制力、协调性、爆发力、柔韧性、体能加强、形体训练、热身训练等爵士舞成品舞风格分类：欧 [查看详情]

更新时间:2017-03-15

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 250人看过

郑州古典舞培训 郑州哪里学古典舞好 郑州专业古典舞培训 古典剑舞 古典水袖舞舞蹈表演：台风训练、心理素质、舞台表演、舞者速成、气质培养等郑州宇晴舞蹈工作室古典舞 招生对象： 1.无基础及有一定舞蹈基础或准备从 [查看详情]

更新时间:2017-03-14

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 216人看过

郑州专业东方舞培训融合芭蕾舞、现代舞、肚皮舞、爵士舞、拉丁舞的元素，在原有埃及舞的基础之上糅合*民族舞、古典舞特色以及吸收西方芭蕾舞、拉丁舞元素。东方舞自成一派，既有埃及肚皮舞的性感，又有*民族特 [查看详情]

更新时间:2017-03-14

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 142人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风 [查看详情]

更新时间:2017-03-14

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 166人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：瑜伽美颈四式：亮出春夏变换间*张可“露”* 亭亭玉立，不仅仅指女子身材窈窕，更多的时候是指脖子端正修长有形。因此，从古至今，女人永远少不了装饰玉劲的贵重项梁玉佩等，化妆 [查看详情]

更新时间:2017-03-14

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 193人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：初学入门者，在未进入舞种学习前，你知道它交谊舞重要的基本功有哪些。下面就让小编来为你介绍一下吧 *，双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方，*不要指向身体的旁侧。 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 163人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：舞蹈学习一个*的特点就是“模仿”，而模仿的关键是“三看、二听、一练习”。 一看老师的动作示范：看老师的头、身体、手臂、腿、脚等身体各部分的位置及各 个动作运动轨迹。 二看自 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 276人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：1.规范动作，分步进行 (1)初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 270人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：优美、高雅的芭蕾舞蹈，八个字即可代表它的特点，这八个字就是： 开、绷、直、立、轻、准、稳、美。 1、“开”就是指舞者不分男女，均需肩、胸、跨、膝、踝，五大关节部位左右对称的外 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 236人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：风情的肚皮舞减肥操动作非常的性感。经常练肚皮舞不仅仅可以提升气质，同时还能有效减肥瘦腰腹。推荐给有兴趣练习肚皮舞的美眉们三个简单的减肥动作，在性感的扭动中就能燃烧身上的脂肪 [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 384人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：初学者觉得自己扭腰好难啊，自己扭起来怪怪的，不大好看！扭腰在拉丁舞里面很重要，大部分动作都是由腰部的前后摆动来完成的，怎样很快的学会拉丁舞扭腰的练习，那么我就为您说几个练习 [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 262人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的： [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 211人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的 [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 170人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： “肚皮舞在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外，肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动，可以让腿部、臀部、肩膀、颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，增强身体 [查看详情]

更新时间:2017-03-01

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 174人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 肚皮舞是对女性非常好的舞蹈，是一种全身性运动，对身体各个部位的灵活性要求很高，它可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，减肥塑形效果非常好。下面我们就介绍一 [查看详情]

更新时间:2017-03-01

授课学校：河南舞之韵文化传播有限公司 231人看过

版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。作者：北盟艺考（来自豆瓣）来源：北盟艺考培训中心，多年来专业过关率一直名列前茅，被学生奉为舞蹈高考专家。曾帮助千名学生顺利 [查看详情]

更新时间:2016-10-25

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 44人看过

河南舞蹈，米亚舞蹈向您解答冬天是个容易“好吃懒做”的季节，脂肪不知不觉上了身，所以冬天不跳舞，夏天怎么秀我们完美的身材呢？那么冬天跳舞的好处和需要注意哪些方面呢？大家一起来了解冬季练舞蹈的好处和需注意 [查看详情]

更新时间:2015-11-01

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 45人看过

2015年10月16日晚，由米亚舞蹈•舞艺联合主办的十周年庆典在郑州隆重举行，八百余位嘉宾见证了这一盛典,河南米亚舞蹈舞艺合伙人：付米亚、顿晓晨、焦杰、姬红涛。开幕前，校长焦杰老师做了感恩讲话。校长焦杰老师在 [查看详情]

更新时间:2015-10-30

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 37人看过

怎样学好爵士舞以及其好处 米亚舞蹈培训认为爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。爵士舞主 [查看详情]

更新时间:2015-10-28

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 40人看过

肚皮舞教练班——将你的性感潜质开发的淋漓尽致 当肚皮舞的舞者在舞蹈时，浑身所散发出的性感、妩媚的气息是极具诱惑力的。而肚皮舞的基本动作又是以胸、腹、臀的摆动组合的，所以肚皮舞把女人与生俱来的性感潜质开 [查看详情]

更新时间:2015-10-27

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 51人看过

:来跳舞吧 让*多看你一眼！米亚舞蹈十周年庆 惊喜送不停如果你不确定现在是否适合报教练班，没关系 年卡会员通卡（爵士 肚皮舞 瑜伽）等你来拿！后期 会员升级专业教练班 只需补差价一期3880，三期6880发证书 让 [查看详情]

更新时间:2015-10-26

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 34人看过

来跳舞吧 让*多看你一眼！如果你不确定现在是否适合报教练班，没关系 会员通卡（爵士 肚皮舞 瑜伽）等你来拿！后期老会员升级教练班 只需补差价一期3880，三期6880发证书 让你成为职业舞者 每天3到5个小时 *教 [查看详情]

更新时间:2015-09-23

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 169人看过

来跳舞吧 让*多看你一眼！米亚舞蹈十周年庆 惊喜送不停如果你不确定现​‌‌在是否适合报教练班，没关系 年卡会员通卡（爵士 肚皮舞 瑜伽）等你来拿！后期 会员升级专业教练班 只需补差价一期3880，三期6880发证 [查看详情]

更新时间:2015-09-22

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 63人看过

8月9号快闪第三站，二七万达晚上6点半！是的，我们又来啦，二七万达约约约！第三站！二七万达快来吧，让我看到你们的双手！米亚舞蹈·舞艺六大校区同时启动快闪活动~这是不需要你有舞蹈基础，只要你热情阳光，笑容灿 [查看详情]

更新时间:2015-08-09

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 62人看过

少儿肚皮舞和少儿芭蕾形体课程，小女生可以如此可爱到爆 很多父母会让孩子学习街舞、国标，不想小朋友的肚皮舞和芭蕾形体也是如此精彩纷呈个个漂亮又可爱萌萌哒~！米亚舞蹈文化路校区新增少儿肚皮舞和少儿芭蕾形体 [查看详情]

更新时间:2015-08-05

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 66人看过

刘侠老师强化集训课程，8月8日课程开启，即刻报名更加优惠哟时间：2015年8月8日-12日上课时间：5天，每天4小时集训内容：1.肌肉控制与高效练习法2.基本功规范与强化提3.中东音乐节奏基础理4.舞码一到两支费用：2280 [查看详情]

更新时间:2015-08-06

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 84人看过

乌克兰*天才舞者yana老师（携团队）十月亲临郑州授课，快来米亚舞蹈报名吧 | 大师来袭 “郑州站10月河南肚皮舞委员会力邀乌克兰肚皮舞天才Yana Tsehotskaya团队答谢*巡回课程。乌克兰天才肚皮舞明星，** [查看详情]

更新时间:2015-08-15

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 60人看过

米亚舞蹈8月1号快闪*站，中原万达广场晚上6点半！和你的基友们一起来遇见最火爵士舞bigbang组合的bangbangbang！8月1号来中原万达，六点了咱们和爵士快闪碰个面儿如果问你现在最火的爵士舞是什么，你不知道，那你 [查看详情]

更新时间:2015-08-01

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 121人看过

爵士舞的课前热身很重要哦 能够站在舞台上表演，并且受到观众们的认可是每个人都向往的，但是有的人还不知道从哪里开始下手学习，在这里，我想告诉你的是：千万不要迷茫，现在的专业技能有很多种类，首先，舞蹈这个 [查看详情]

更新时间:2015-07-29

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 35人看过

米亚舞蹈--肚皮舞可以减掉腰腹的原理讲解 肚皮舞起源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。肚皮舞运动的部位主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主，动作柔美、性感。这也是受到了很多女性的青睐，接下来就和 [查看详情]

更新时间:2015-07-28

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 131人看过

米亚舞蹈JAZZ高级培训师Seven老师深造强势归来，开启十天Jazz舞感大爆炸！爵士舞/Jazz Dance非洲舞蹈的延伸，流行于美国充满动感的多元化节奏型舞蹈，刚柔并济节奏强劲，肢体动感、灵活、富有趣味强劲的音乐和节奏感 [查看详情]

更新时间:2015-07-26

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 35人看过

爵士舞功底的重要性 大部分人去学习爵士舞的时候，首先问的就是毕业后会不会有教练证书，或者证书是哪里颁发的，有没有用？其实我想说，教练证书，说有用，但是有时候也没用。有些人是不是有疑问了呢？那就让我来告 [查看详情]

更新时间:2015-07-25

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 29人看过

新一期肚皮舞教练班招生，7月30日开课 | 欢迎新人进驻河南省米亚舞蹈培训中心于7月30日，新一期肚皮舞教练班正式开课，汗水的挥洒，群摆的飞舞，一起来徜徉舞蹈之海吧~肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式起源于 [查看详情]

更新时间:2015-07-23

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 28人看过

刘侠老师强化集训课程，8月8日课程开启，即刻报名更加优惠哟 | 视频欣赏2015-07-17 河南省米亚舞蹈培训中心时间：2015年8月8日-12日上课时间：5天，每天4小时集训内容：1.肌肉控制与高效练习法2.基本功规范与强化提 [查看详情]

更新时间:2015-07-22

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 31人看过

来米亚舞蹈跳舞吧！增强体质哟！舞蹈是一项非常艰巨的运动，跳舞的时候支撑点最弱的是在颈部，腰部。因为它们处在没有骨胳支撑的位置，舞动的时候比较难控制，没有肌肉支撑，想要把动作做好也不容易，从外观上线条比 [查看详情]

更新时间:2015-07-21

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 26人看过

米亚舞蹈教你学习肚皮舞音乐节奏 喜欢肚皮舞，那就要认真去读它。肚皮舞是一种舞蹈表现形式，跟很多其他舞蹈一样，它拥有极为特别的风格和表现，强烈的异域风情，华丽的舞蹈和服装，都极具表演性。而且相比其他舞蹈 [查看详情]

更新时间:2015-07-20

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 30人看过

米亚舞蹈告诉你腿部练习的三大有效方法 跳舞的朋友们都知道，舞蹈不仅可以提升人的气质，还能扩大自己的朋友圈，对于平常不太喜欢说话的人，正是个很好的交流机会。既然喜欢舞蹈，那肯定是要慢慢适应这个圈子的。河 [查看详情]

更新时间:2015-07-19

授课学校：河南省米亚舞蹈有限公司 90人看过

肚皮舞舞出好身材 肚皮舞的练习者中女性占了绝大部分，她们之中包括20岁出头的年轻学生、30岁左右的都市白领，也有在家相夫教子的全职太太，还有的是已经退休、安享生活的时尚女性，而她们之中大多都是为了减掉腰腹 [查看详情]

更新时间:2015-06-28

授课学校：河南省米亚舞蹈有限公司 91人看过

练习肚皮舞里面的纱巾舞小窍门一、姿态：你拿纱的时候手臂是否僵直、身体是否僵直、走路是否有舞蹈感 ？ 如果你的姿态部分有问题，拿著纱反而会突显姿态的不美观。二、拿纱的方式：你是用手指还是用手腕在控制纱？ [查看详情]

更新时间:2015-06-27