授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 149人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划一五三零七一三九七五六*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13练习肚皮舞*的好处就是，动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、 [查看详情]

更新时间:2014-12-24

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 130人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13想学日韩明星时下*最酷的MV成品舞蹈吗? 想和同学们，同事们一起准备学习和表演吗？ [查看详情]

更新时间:2014-12-18

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 129人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.5---1.16 第二期寒假班 2015.1.19---1.30第三期寒假班 2015.2.2----2.13跳舞是表达激情和生命力的*方式,我们身上都隐藏着另一个不守清规戒律的自我,可以用舞 [查看详情]

更新时间:2014-12-16

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 100人看过

舞蹈是一种肢体语言，它充满活力、充满幻想、带给人激情。舞蹈是一种美，而美是能够穿透人心的东西。舞蹈是公平的，你必须靠自己的努力，依靠**练习的积累，才能拥有完美的舞姿。 相信自己的选择，所以义无反 [查看详情]

更新时间:2014-12-13

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 166人看过

爵士乐，之前的据说是一种起源于非洲的音乐形式，实则是更多的来源于美国内战之前的美国*，以英美音乐为雏形，后来加入了许多比它更早出现的一些美国黑人音乐和文化的风格，慢慢演化为现在后来的“混血音乐风格” [查看详情]

更新时间:2014-12-02

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 167人看过

阿杜舞蹈俱乐部是武昌*, 舞种最全, 分布范围最广的，集成人与少儿为一体的舞蹈培训、模特培训、舞蹈演出、模特演出、舞蹈编排等大型综合舞蹈俱乐部！在这里你将体验和感受到舞蹈的真正而巨大的魅力和舞蹈精髓。我 [查看详情]

更新时间:2014-11-29

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 180人看过

爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美 [查看详情]

更新时间:2014-11-27

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 158人看过

武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部始于2006年5月，是*地区起步最早，规模*，集各种文艺演出、模特经纪、舞蹈培训为一体的经营舞蹈产业和时尚产业的文化推广机构。经过长时间实践的严谨管理，我们准确的把握时尚的脉搏 [查看详情]

更新时间:2014-11-26

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 133人看过

芭蕾形体的培训目标： 1、纠正运动性驼背；芭蕾舞形体训练有针对性的训练，达到纠正驼背、端正形体的效果。 2、治愈腰肌劳损、缓解腰部、颈椎酸痛； 芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合办公室的白领 [查看详情]

更新时间:2014-11-25

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 174人看过

——少儿舞蹈班少儿类舞蹈训练对增进身心健康，培养端正体态，陶冶情操，丰富学习生活，开发智力，均能产生明显效果，使孩子表现力大大增加，肢体语言更富，塑造形体美的气质。 教学内容：以*舞蹈家协会考级教程 [查看详情]

更新时间:2014-11-22

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 166人看过

本机构是以专业舞蹈教学为主，舞蹈演出，舞蹈编排，综合性舞蹈培训中心，*的环境与师资,责任教学为重. 、 ——舞蹈辅导：（一对一教学） 面向于所有热爱舞蹈的朋友们，根据自身的条件和综合素质，量身编排合适自 [查看详情]

更新时间:2014-11-21

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 211人看过

六：手位基础训练 要求与目的：主要让学习者认识手腕，小胳膊，大胳膊的斗争律动，以及出手的方法与注意的地方。 1：手位训练 握拳出掌的练习：握拳要注意大拇指不要往外，而掌的动作标准即注意不要押手腕，手指往外 [查看详情]

更新时间:2014-11-20

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 240人看过

三：胸部基础练习 要求与目的：胸部练习主要让大家认识自己的胸腰的位置与动作的分解，让大家灵活地配合胸腰这部分的运用。 1：胸部训练 四个方向的单一练习：一拍往前(主要收腹，胸部往前，要平衡往前推出去，而不 [查看详情]

更新时间:2014-11-18

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 149人看过

爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存 [查看详情]

更新时间:2014-11-16

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 164人看过

七：步伐基础练习 要求与目的：我们用一些常用而简单的步伐来训练学习者的脚步灵活性，在这组训练中，我们会加简单的手部，头部以及身体的动作来完成。 1：步伐训练 旁移加转身：首先简单地右边旁移，加上手上简单的 [查看详情]

更新时间:2014-11-14

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 173人看过

培养舞者气质 舞蹈的健身动作爆发力强，对人体体能潜力开发性强，因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主，因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，练习者在表现自己的同时培养了 [查看详情]

更新时间:2014-11-12

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 156人看过

2.如何调整张力与力度 在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时 [查看详情]

更新时间:2014-11-11

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 120人看过

爵士舞编舞，首先要学会听音乐，一般的音乐规律是，以4个八拍、8个八拍、12个八拍为节点，音乐会有变化，留意这些音乐的节点，做好准备进行动作上的变换。其次，就是各种的基本功。平时多练圆、力量控制，还有律动。 [查看详情]

更新时间:2014-11-07

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 180人看过

武汉阿杜舞蹈专业街舞，爵士舞，拉丁舞，肚皮舞等为刚从考场爬出来的同学开设了一系列针对零基础班，提高班舞蹈的课程。阿杜舞蹈舞种全，师资强，操房大！亲爱的你无论是想放松、减肥、修养还是来学专业或者是暑期夏 [查看详情]

更新时间:2014-11-05

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 118人看过

美腿--跳爵士舞能起到理想的美腿效果，爵士舞是获得腿部力量和线条的*方式。脂肪的多寡和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，是天生的，但另一方面也可以通过运动来“重新雕塑”。爵士舞要求舞姿优美挺拔， [查看详情]

更新时间:2014-11-04

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 112人看过

首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过如：仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉 [查看详情]

更新时间:2014-11-01

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 132人看过

三：胸部基础练习 要求与目的：胸部练习主要让大家认识自己的胸腰的位置与动作的分解，让大家灵活地配合胸腰这部分的运用。 1：胸部训练 四个方向的单一练习：一拍往前(主要收腹，胸部往前，要平衡往前推出去，而不 [查看详情]

更新时间:2014-10-28

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 107人看过

舞蹈不单纯是一种表演，它是承载生命中最快乐的种子，它是生命情调中最充实的表现，它给了我们一片宁静的天空，它令我们享受一种简单而华丽的生活，这是舞者最美丽的心情！跳爵士舞，轻松拥有魔鬼身材！爵士舞是现在 [查看详情]

更新时间:2014-10-27

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 142人看过

阿杜舞蹈周末少儿街舞班火热招生中【武汉阿杜舞蹈】让您的孩子拥有独特魅力，阿杜舞蹈周末少儿街舞班少儿街舞肯定会比学校里学到的简单舞蹈更能俘获小孩子的心，让零零后、一零后出生的孩子更富有活泼的朝气！随着时 [查看详情]

更新时间:2014-10-26

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 175人看过

选择阿杜舞蹈教练培训•赢得高薪工作岗位 阿杜舞蹈爵士教练班 疯狂迅速超feel！ 随着社会的发展，我国人民的物质生活水品不断得到提高，生活质量得到极大改善，在物质生活日新月异的前提下，人们对于精神及文化生活 [查看详情]

更新时间:2014-10-17

授课学校：武汉JS舞蹈俱乐部 307人看过

暑期两个月去哪儿？？给自已一个舞动的假期吧，舞动一个夏天，一起来JS跳舞吧！！JS舞蹈俱乐部450位学员的一致选择！！！爵士舞教学内容：爵士舞基本功+基础律动+体能训练+形体练习+芭蕾基础+协调性练习+不同风格成 [查看详情]

更新时间:2014-06-24

授课学校：武汉JS舞蹈俱乐部 285人看过

暑期两个月去哪儿？？给自已一个舞动的假期吧，舞动一个夏天，一起来JS跳舞吧！！JS舞蹈俱乐部450位学员的一致选择！！！爵士舞教学内容：爵士舞基本功+基础律动+体能训练+形体练习+芭蕾基础+协调性练习+不同风格成 [查看详情]

更新时间:2014-06-24

授课学校：品尚舞蹈会馆 487人看过

2013*暑假爵士舞培训课程为短期速成班，品尚舞蹈结合6年的舞蹈培训经验制定出适合无基础学员学习的短期速成教学内容，*品尚舞蹈教学方针是由浅入深，详细分解每个舞蹈动作要领，统一的教学进度让大家共同进步 [查看详情]

更新时间:2013-07-27

授课学校：品尚舞蹈会馆 436人看过

2013汉街暑假爵士舞培训课程为短期速成班，品尚舞蹈结合6年的舞蹈培训经验制定出适合无基础学员学习的短期速成教学内容，汉街品尚舞蹈教学方针是由浅入深，详细分解每个舞蹈动作要领，统一的教学进度让大家共同进步 [查看详情]

更新时间:2013-07-24

授课学校：文勉文化传播 608人看过

她是一种风格，一种精神！喜欢钟老师的同学赶快来报名了8月专攻班预售，名额不多，大家快行动起来。暑期大回馈~ 暑期班*折扣疯狂预售！各类常规班卡种五折起售。8月教练班接受预定，提前报名可以限减200.还在犹豫 [查看详情]

更新时间:2013-07-20

授课学校：文勉文化传播 503人看过

她是一种风格，一种精神！喜欢钟老师的同学赶快来报名了8月专攻班预售，名额不多，大家快行动起来。暑期大回馈~ 暑期班超低优惠！各类卡种五折起售。还在犹豫什么，快来加入文勉舞蹈吧~ [查看详情]

更新时间:2013-07-08

授课学校：文勉文化传播 479人看过

文勉七月教练班课程介绍（开始预定）《教练预备班》： 热爱舞蹈，无任何舞蹈基础或准备从事本行业的朋友均可学习。预备教练班大部分的课程是针对没有太多舞蹈基础的学生开设的。学习内容以JAZZ基础拔高为主，还有很 [查看详情]

更新时间:2013-07-05

授课学校：文勉文化传播 517人看过

【文勉&爆料】5月【一周特优】活动，所有常规班课程，全部6折优惠，另外，办卡即可抽奖，奖品丰厚你无可想象，且100分中奖哦！！！暑期班预售中，优先报名更有想不到的优惠活动！ [查看详情]

更新时间:2013-05-18

授课学校：文勉文化传播 564人看过

2013年度*期钟文勉(SLEO)导师专攻班招募啦!她是一种风格,她是一种坚持,她是一种力量,爱她的专属风格! 热爱SLEO的粉丝们赶快行动喔,用你们的正能量去跳舞吧！ 课程介绍： 1.*期WM钟文勉导师专攻班课程：Sexy Ja [查看详情]

更新时间:2013-04-23

授课学校：品尚舞蹈会馆 434人看过

武昌附近舞蹈培训就选武昌最近的品尚舞蹈俱乐部。武昌品尚舞蹈俱乐部舞蹈教学体系分为舞蹈基础教学、舞蹈提高教学、舞蹈成品舞教学三种常规教学级别。每个阶段细分出不同的教学环节，其中包括：基本功、组合律动、舞 [查看详情]

更新时间:2013-03-12

授课学校：品尚舞蹈会馆 544人看过

武大附近舞蹈培训就选武大最近的品尚舞蹈俱乐部。武大附近品尚舞蹈俱乐部舞蹈教学体系分为舞蹈基础教学、舞蹈提高教学、舞蹈成品舞教学三种常规教学级别。每个阶段细分出不同的教学环节，其中包括：基本功、组合律动 [查看详情]

更新时间:2013-03-08

授课学校：品尚舞蹈会馆 417人看过

武大附近爵士舞培训就选武大附近品尚舞蹈俱乐部。武大附近品尚舞蹈俱乐部爵士舞教学体系分为爵士舞基础教学、爵士舞提高教学、爵士成品舞教学三种常规教学级别。每个阶段细分出不同的教学环节，其中包括：基本功、组 [查看详情]

更新时间:2013-03-12

授课学校：品尚舞蹈会馆 424人看过

武昌水果湖爵士舞培训就选武昌水果湖品尚舞蹈俱乐部。武昌水果湖品尚舞蹈俱乐部爵士舞教学体系分为爵士舞基础教学、爵士舞提高教学、爵士成品舞教学三种常规教学级别。每个阶段细分出不同的教学环节，其中包括：基本 [查看详情]

更新时间:2013-03-12

授课学校：武汉5cool舞蹈 489人看过

武汉5cool舞蹈武汉光谷步行街西班牙风情街D527[详细地址可电话咨询]【教学优势】1. 大部分舞蹈教练培训，以成品舞学习为主。会跳成品的舞蹈，担任授课老师是不够的！一个合格的舞蹈教练必须有扎实的舞蹈基础及对其良 [查看详情]

更新时间:2012-10-01

授课学校：舞酷舞蹈俱乐部 738人看过

5COOL舞蹈俱乐部是一家专业权威的舞蹈培训公司。是武汉多家广告公司指定演员培训机构，曾经为*联通，中铁集团，交通银行，*电网，等多家武汉*企业单位编排指导晚会节目。公司成立至今，已经培养出许多* [查看详情]

更新时间:2012-06-15