授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 646人看过

管舞好处》 1、可以健身减肥塑型 来学习健身钢管舞的学员大多数是在公司上班的白领，平时工作压力大，整天坐办公室对着电脑，缺乏运动下肢易肥胖，脂肪堆积，所以想要来通过学习健身钢管舞来减肥塑型健身！而很多人 [查看详情]

更新时间:2015-08-27

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 467人看过

武汉阿杜舞蹈钢管舞班钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年 [查看详情]

更新时间:2015-04-28

授课学校：源泉国际钢管舞培训中心 557人看过

级别 价格 学习内容 学期 爵士舞教练班 3000元 25个舞蹈片断，15支成品舞蹈，New Jazz，Sexy Jazz，椅子爵士舞，拐杖舞，爵士初、中级，音乐听力，协调性练习。送5节私教课 二个月 备注：以上课程均为爵士舞教练班， [查看详情]

更新时间:2010-05-12

授课学校：源泉国际钢管舞培训中心 598人看过

级别 价格 学习内容 学期 钢管舞全能教练班 8880元 115个杆上技巧，爵士钢管舞高级，民族钢管舞高级，平台领舞秀高级，30个舞蹈片断，12支成品舞蹈。音乐听力，形体训练，体能训练，各项持器械舞种，整体造型课程， [查看详情]

更新时间:2010-05-12

授课学校：源泉国际钢管舞培训中心 544人看过

级别 价格 学习内容 学期 钢管舞教练班 6880元 88个杆上技巧，爵士钢管舞初、中级，民族钢舞初、中级，平台领舞秀初、中级，20个舞蹈片断，8支成品舞蹈。音乐听力，形体训练，体能训练，扇子舞，椅子舞，拐杖舞。送5 [查看详情]

更新时间:2010-05-12

授课学校：源泉国际钢管舞培训中心 1196人看过

级别 价格 学习内容 钢管舞技巧初级 880元/980元 49个杆上技巧，形体训练，体能训练 爵士钢管舞初级 6支爵士钢管舞成品舞蹈，爵士基础课程，部分钢管初级技巧 民族钢管舞初级 6支民族钢管舞成品舞蹈，形体基础课程， [查看详情]

更新时间:2010-05-12

授课学校：源泉国际钢管舞培训中心 590人看过

1、 纯钢管舞 是指舞艺高强的舞者以表演钢管技巧为主的舞蹈。腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。手臂：钢管舞靠 [查看详情]

更新时间:2010-05-11