授课学校:徐州减肥达人训练营 502人看过
激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为脂肪燃烧弹,跟着*流行的音乐创造出*的运动氛围,是*激动人心的莱美项目之一。训 [查看详情]
更新时间:2024-10-31
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更新时间:2024-10-31
授课学校:徐州减肥达人训练营 522人看过
Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发 [查看详情]
更新时间:2024-10-27
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CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果: [查看详情]
更新时间:2024-10-30
授课学校:徐州减肥达人训练营 525人看过
泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安 [查看详情]
更新时间:2024-10-23
授课学校:徐州减肥达人训练营 514人看过
Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强 [查看详情]
更新时间:2024-10-29
授课学校:徐州减肥达人训练营 858人看过
代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看详情]
更新时间:2024-10-23
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