授课学校： 247人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种 [查看详情]

更新时间:2015-04-25

授课学校： 249人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校每个女孩或多或少都会有着一个明星梦，或做老师、演员、歌手、舞者等……站上三尺的讲台，或站在聚光灯下，站在舞台上。小时候的你，是不是看着电视上们舞台上的舞者都心生羡慕呢？也羡慕 [查看详情]

更新时间:2015-04-23

授课学校： 247人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞是如今盛为流行的舞蹈，它给肌肤，心理，身理减压 ，更能自信的以热情活泼的态度生活。如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他舞蹈， [查看详情]

更新时间:2015-04-22

授课学校： 287人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校【瘦身计划】：爵士舞、日韩舞、钢管舞，街舞、瑜伽，不限班级，不限舞种，不限次数，畅跳无限！感受不同的舞蹈风格，体验不同的运动方式，轻轻松松快乐减肥,就是这么简单！夏天是瘦身的 [查看详情]

更新时间:2015-04-21

授课学校： 280人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校业余爱好者如何才能学习好舞蹈认识了不少非常热爱舞蹈的朋友，她们常常会问我一个问题：作为一个业余爱好者如何才能学好舞蹈？首先切忌贪快 很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月 [查看详情]

更新时间:2015-04-16

授课学校： 257人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校【Alan舞艺社舞蹈教学优势】1. 精品小班教学,每班人数限制10人左右,老师会照顾到所有人的进度。2. *的师资力量,老师平均教龄五年以上,老师聘用,都需要通过公开课,由学员评分决定是否录 [查看详情]

更新时间:2015-04-15

授课学校： 245人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校【零基础兴趣班 次卡】▲： 适合人群：1、热爱舞蹈、喜欢爵士舞钢管舞的朋友。但学习时间有限，不能固定上课的。2、上班族白领、利用下班或周末时间，随到随学。丰富生活、塑体减肥。提高 [查看详情]

更新时间:2015-04-14

授课学校： 241人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校专为零基础学员或有一定基础的舞蹈爱好者开设，准备从事舞蹈教练的行业、想提高舞蹈基础、想学成品舞速成的朋友均可参加此班！入门班主要以爵士舞基本功/MV成品舞/欧美片段为主,锻炼扎实 [查看详情]

更新时间:2015-04-11

授课学校： 225人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞给肌肤减压如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培 [查看详情]

更新时间:2015-04-10

授课学校： 277人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校应广大舞蹈爱好者需要，Alan舞艺社舞蹈培训机构常年开设各类舞蹈培训课程。学员没有年龄、身材条件等限制，有无舞蹈基础均可报名。舞蹈课程分为业余班，初级班、中级班、高级班、少儿班， [查看详情]

更新时间:2015-04-09

授课学校： 239人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞，音乐融合了JAZZ、迪斯高、嘻哈等多种元素，舞蹈更有表现力，追求快乐、活泼、性感又自我的感觉。越来越多的女性朋友爱上跳爵士，迷上这种最健康、性感的塑身舞蹈.Alan舞艺社教你 [查看详情]

更新时间:2015-04-08

授课学校： 248人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞初中高级教练导师培训初级阶段：身体素质训练，爵士舞起源与发展，身体分离，初级组合学习，乐感训练，舞蹈气质培养。 中级阶段：体适能训练，身体分离度训练，舞感训练，中级组合 [查看详情]

更新时间:2015-04-03

授课学校： 305人看过

写给梦想也许，你曾为了“所谓目标”错过了快乐，曾为“所谓成长”错过了放肆，曾为“所谓责任”错过了任性；回想初衷，回想理想，是否该为当时的梦做点什么呢？Alan舞艺社国际舞蹈学校“爵士舞教练班，钢管舞教练班 [查看详情]

更新时间:2015-04-02

授课学校： 248人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士基础班爵士基础班是专门针对0基础的学员开设的班级，导师会从爵士基本功讲起，教学细致入微，讲授爵士基本功姿势的要领、动作的发力点，配合简单的舞段教学让学员学会初级地运用基本 [查看详情]

更新时间:2015-04-01

授课学校： 234人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种规律的存在……爵士舞成了 [查看详情]

更新时间:2015-03-31

授课学校： 230人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞是一种富有动感的大众化舞蹈，是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可以自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完 [查看详情]

更新时间:2015-03-27

授课学校： 198人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校一般的女人不跳舞、跳舞的女人不一般！要娶就娶爱舞蹈的女孩纸！跳舞女人不一般！1她的身体一定非常健康舞蹈的养生功效已经是众所周知的事实。舞蹈不仅可以抗癌、延寿，还可以预防心脏病 [查看详情]

更新时间:2015-03-26

授课学校： 206人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校再忙也要跳舞跳舞与不跳舞的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的 [查看详情]

更新时间:2015-03-25

授课学校： 234人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校有想学流行爵士舞的MM吗？现在可以来这里来学习： ●韩国米娜 李孝莉 蔡妍爵士舞、●美国辣妹组合 布兰妮 碧昂斯 LADY GAGA爵士舞、 ●性感椅子舞、 ●高跟鞋爵士TABLE舞、●帽子舞等…… [查看详情]

更新时间:2015-03-24

授课学校： 253人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校，针对社会上很多没有舞蹈基础，但希望能在短时间内使自己的舞蹈能力有明显提高的学员，提供了教学平台。由业内资深的老师执教，使每个学员都能在短期内学会舞蹈，并能独立完成舞蹈表演Al [查看详情]

更新时间:2015-03-21

授课学校： 263人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校爵士舞比较简单易学，并吸取专业舞蹈中大众能接受的精华，每个接受训练过的人都能迅速掌握。 由于舞姿优美，加上三拍子的音乐又是那么动人，抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息，因此极受欢 [查看详情]

更新时间:2015-03-20

授课学校： 293人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校新手怎样跳出具有力量感的爵士舞Q：我跳舞感觉动作都到位了，但效果并不理想，感觉不好看，怎样才能跳出JAZZ的那种味道?A：很多学生跳舞很像跳健美操，就是动作一板一眼很有力度，但是缺 [查看详情]

更新时间:2015-03-18

授课学校： 289人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校 “练舞不练功，到老一场空”这句中的基本功，就是用你的“动力”跳最简单的基本步，能够对上节奏，而且“动力”能够与节奏吻合就是基本功。我们在观看大师的舞蹈表演时，不难发现，他们 [查看详情]

更新时间:2015-03-17

授课学校： 417人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校舞蹈不是年轻人的专利，爱自己的身体，无论它是什么样子，当你愿意接纳并呈现它时，你所做的一切动作都成为了舞蹈。真正的年轻与年龄无关。想让自己保持年轻和健康的身体，那就赶快加入我 [查看详情]

更新时间:2015-03-15

授课学校： 311人看过

Alan舞艺社欢迎各地喜欢舞蹈的朋友前来进修，这里有最前卫的舞蹈理念，*的舞蹈老师，手把手教课，老师均受过高等*培训，来到舞艺社学习的朋友都会喜欢上这里，学习氛围好，环境好，最主要是让您在塑身减肥的同 [查看详情]

更新时间:2015-03-13

授课学校： 250人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没,七月被晒黑，八月待室内，九月九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁......”Alan舞艺社期待您 [查看详情]

更新时间:2015-03-12

授课学校： 286人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校进入冬季，又到了年会时节,各大公司各出奇招，都想办一场视觉盛宴的年会，既想节目新颖又不失时尚?大连Alan舞艺社专业年会舞蹈编排，业界有良好的口碑和雄厚的师资.为你打造*，最时 [查看详情]

更新时间:2014-11-11

授课学校： 311人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校 舞者以约定俗成的动作开始了舞蹈，进入了状态，此时就不应是单纯的动作，如果只有单纯的动作，那这支舞蹈只能称为一次运动，而不是艺术。从动作开始进入舞蹈状态的舞者，应该迅速的忘记 [查看详情]

更新时间:2014-11-06

授课学校： 286人看过

年底将至，各大公司的年会也将进入到紧锣密鼓的准备阶段。年会节目里面，最精彩的永远都是舞蹈类节目。Alan舞艺社为您提供助力，让您在年会表演中脱颖而出。 Alan舞艺社年会编导团队，由2013年央视新春原创春晚，cct [查看详情]

更新时间:2014-11-05

授课学校： 300人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校马云告诉你 通过舞蹈可以收获什么马云年轻时为什么要跳舞，要表演？从表演角度*解析，您且来看看有没有道理，健身、练体型、练气质，这些显然不是创业者出身的马先生看中的，那他想通 [查看详情]

更新时间:2014-11-02

授课学校： 272人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校学习爵士舞的十大误区误区一、害羞、不敢跳，动作放不开。这个是每个初学者*道关，也是学习爵士或者是其他舞种必须克服的最基本的问题。不管做什么事情，实践最重要，尤其是学习舞蹈， [查看详情]

更新时间:2014-10-25

授课学校： 292人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校 学习爵士舞的七大要点六、灵巧度 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速 七、平衡力 动态平衡的能力在爵 [查看详情]

更新时间:2014-10-24

授课学校： 255人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校学习爵士舞的七大要点一、心肺耐力一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的 [查看详情]

更新时间:2014-10-22

授课学校： 334人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校舞蹈由舞者的动作表现出来，舞蹈离不开舞者。但如果舞者摆脱不了身体的束缚，其舞蹈也将是生硬的、没有灵性的。很多舞者过多的追求舞蹈动作的标准与优美，认为舞蹈动作是最重要的。其实不 [查看详情]

更新时间:2014-10-21

授课学校： 334人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校跳舞会给你带来什么好处1. 跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2. 跳舞能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3. 跳舞能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液 [查看详情]

更新时间:2014-10-19

授课学校： 271人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校长期坚持舞蹈，我们的身体会发生什么变化？9、膝盖：有人说跳舞百利唯伤一膝，这话是有一定道理的。大多数坚持跳舞的人都或多或少受到过膝伤的困扰。但同多位坚持跳舞十年以上的爱好者交 [查看详情]

更新时间:2014-10-17

授课学校： 266人看过

Alan舞艺社国际舞舞蹈培训学校长期坚持舞蹈，我们的身体会发生什么变化？7、腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需 [查看详情]

更新时间:2014-10-16

授课学校： 250人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校长期坚持舞蹈，我们的身体会发生什么变化？5、肺部及呼吸系统：长期进行舞蹈球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期跳舞可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。6 [查看详情]

更新时间:2014-10-15

授课学校： 264人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校跳舞能练到身体各个部位头脑——促使脑部释放内啡肽，使心情愉悦。肺部——增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部——加强背肌力量，且对背部伤害较小。腿脚——跳舞相当于对骨骼进行 [查看详情]

更新时间:2014-10-14

授课学校： 299人看过

Alan舞艺社国际舞蹈培训学校 跳舞，不要跑步！最近在美国出版的《跳舞！不要跑步》一书中，作者史塔曼博士指出：“健身要求迈大步，速度要跟弦律走，双臂摆动，抬头挺胸。”史塔曼博士说：“之所以推荐大家跳舞而不 [查看详情]

更新时间:2014-10-12