授课学校：洛阳市西工区娜娜国际东方舞健身馆 917人看过

、掌握技巧专业术语（中英文），授课常用话术。2、核心力量训练，快速唤醒沉睡的肌肉3、局部肌肉的初步分离度训练：独立肌肉放松及控制训练，每个发力点肌肉独立运动控制；4、胸部点动技巧a、胸部点动入门纠正、找到 [查看详情]

更新时间:2018-11-01

授课学校：洛阳市西工区娜娜国际东方舞健身馆 719人看过

国内名师任教，随到随学免费试课，专业只教肚皮舞，成人零基础都可报名 [查看详情]

更新时间:2018-11-01

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 142人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风 [查看详情]

更新时间:2017-03-14

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 166人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：瑜伽美颈四式：亮出春夏变换间*张可“露”* 亭亭玉立，不仅仅指女子身材窈窕，更多的时候是指脖子端正修长有形。因此，从古至今，女人永远少不了装饰玉劲的贵重项梁玉佩等，化妆 [查看详情]

更新时间:2017-03-14

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 193人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：初学入门者，在未进入舞种学习前，你知道它交谊舞重要的基本功有哪些。下面就让小编来为你介绍一下吧 *，双脚平行、直进直迟。脚尖必须指向身体的正前方，*不要指向身体的旁侧。 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 163人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：舞蹈学习一个*的特点就是“模仿”，而模仿的关键是“三看、二听、一练习”。 一看老师的动作示范：看老师的头、身体、手臂、腿、脚等身体各部分的位置及各 个动作运动轨迹。 二看自 [查看详情]

更新时间:2017-03-06

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 262人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读：交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的： [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 211人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 交谊舞，不管是哪一个舞种，不管跳的怎么复杂，它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中，都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的 [查看详情]

更新时间:2017-03-04

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 170人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： “肚皮舞在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外，肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动，可以让腿部、臀部、肩膀、颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，增强身体 [查看详情]

更新时间:2017-03-01

授课学校：郑州市金水区宇晴健身馆 174人看过

郑州金水区宇晴舞蹈培训导读： 肚皮舞是对女性非常好的舞蹈，是一种全身性运动，对身体各个部位的灵活性要求很高，它可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，减肥塑形效果非常好。下面我们就介绍一 [查看详情]

更新时间:2017-03-01

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 45人看过

2015年10月16日晚，由米亚舞蹈•舞艺联合主办的十周年庆典在郑州隆重举行，八百余位嘉宾见证了这一盛典,河南米亚舞蹈舞艺合伙人：付米亚、顿晓晨、焦杰、姬红涛。开幕前，校长焦杰老师做了感恩讲话。校长焦杰老师在 [查看详情]

更新时间:2015-10-30

授课学校：河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 40人看过

肚皮舞教练班——将你的性感潜质开发的淋漓尽致 当肚皮舞的舞者在舞蹈时，浑身所散发出的性感、妩媚的气息是极具诱惑力的。而肚皮舞的基本动作又是以胸、腹、臀的摆动组合的，所以肚皮舞把女人与生俱来的性感潜质开 [查看详情]

更新时间:2015-10-27

授课学校：郑州米亚.舞艺舞蹈培训中心 557人看过

“郑州站10月河南肚皮舞委员会力邀乌克兰肚皮舞天才Yana Tsehotskaya团队答谢*巡回课程。乌克兰天才肚皮舞明星，**的Iraqi舞者Yana Tsehotskaya她的编舞极受学生喜爱，她的教学、她的叹为观止的技巧无人能 [查看详情]

更新时间:2015-09-14

授课学校：郑州米亚.舞艺舞蹈培训中心 595人看过

— AIDA大师2015年集训课程只要上过AIDA老师的课程，任谁都无法忘记这位轮廓分明、气质优雅的女士她拥有让人惊艳的容颜，高挑的身姿她的舞蹈细腻多情，层次丰富她拥有着迷人的柔情，她拥有着沁入心坎的魅力合作四年 [查看详情]

更新时间:2015-09-08

授课学校：郑州米亚.舞艺舞蹈培训中心 768人看过

于9月4日，新一期肚皮舞教练班正式开课，汗水的挥洒，群摆的飞舞，一起来徜徉舞蹈之海吧~肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式起源于中东地区，19世纪末传入欧美地区至今已遍布*各地肚皮舞是较为女性的舞蹈特色 [查看详情]

更新时间:2015-09-04

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 404人看过

郑州站10月河南肚皮舞委员会力邀乌克兰肚皮舞天才Yana Tsehotskaya团队答谢*巡回课程。乌克兰天才肚皮舞明星，**的Iraqi舞者Yana Tsehotskaya她的编舞极受学生喜爱，她的教学、她的叹为观止的技巧无人能比 [查看详情]

更新时间:2015-08-31

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 471人看过

只要上过AIDA老师的课程，任谁都无法忘记这位轮廓​‌‌分明、气质优雅的女士她拥有让人惊艳的容颜，高挑的身姿她的舞蹈细腻多情，层次丰富她拥有着迷人的柔情，她拥有着沁入心坎的魅力合作四年，负责且认真的AIDA老 [查看详情]

更新时间:2015-08-30

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 410人看过

如果你是一名认真的舞者，想真正理解肚皮舞音乐，不妨‌‌学学打鼓在手指与鼓面的亲密接触中探寻节奏给身体带来的动律。肚皮舞和中东鼓是经典搭档，二者是相辅相成的。肚皮舞初学者很有必要学习中东鼓，中东鼓的节奏 [查看详情]

更新时间:2015-08-28

授课学校：郑州米亚.舞艺舞蹈培训中心 721人看过

优雅女神Aida全球集训·*郑州站 再次携手河南省米亚舞蹈·舞艺温可馨培训学校打造2016年度中原璀璨闪亮之星——国际肚皮舞大师精品大师班Aida国际东方舞大师再次来到米亚舞蹈·舞艺温可馨培训学校举办大师精品班 [查看详情]

更新时间:2015-08-28

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 359人看过

郑州站10月河南肚皮舞委员会力邀乌克兰肚皮舞天才Yana Tsehotskaya团队答谢*巡回课程。乌克兰天才肚皮舞明星，**的Iraqi舞者Yana Tsehotskaya她的编舞极受学生喜爱，她的教学、她的叹为观止的技巧无人能比 [查看详情]

更新时间:2015-08-25

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 335人看过

老师即将出版由*人制作的首张中东鼓乐专辑《鼓韵•镜》如果你是一名认真的舞者，想真正理解肚皮舞音乐，不妨学学打鼓在手指与鼓面的亲密接触中探寻节奏给身体带来的动律。肚皮舞和中东鼓是经典搭档，二者是相辅相 [查看详情]

更新时间:2015-08-24

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 301人看过

河南省郑州米亚舞蹈中原万达校区特色班 周末教练班再也不怕上班就不能上教练班了周末教练班只在周末上的教练班，有无基础均可周六周日每天上午三小时，系统教学，从基础抓起，手把手教会跳舞虽然是上班族，但是可以 [查看详情]

更新时间:2015-08-20

授课学校：郑州米亚.舞艺舞蹈培训中心 524人看过

音乐是舞蹈的灵魂，节奏是音乐的脉搏，优雅深沉明快，热情的律动，都来自于强弱分明的节拍，让我们跟姜铁老师一起走进中东鼓的*，用鼓声和节奏感受肚皮舞的脉搏！ 肚皮舞音乐和所有舞曲音乐一样，想如何卡住节拍 [查看详情]

更新时间:2015-08-09

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 310人看过

学习要的就是学习氛围和互相良性竞争的环境，在米亚舞蹈•舞艺有着系统的教学模式，不同级别的教室不同风格的老师，定期的学员考试晋升不同的课程和班级，强大的师资团队融合了国内众多的一线老师！每个老师都有着自 [查看详情]

更新时间:2015-08-08

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 307人看过

河南省米亚舞蹈特色班 周末教练班再也不怕上班就不能上教练班了周末教练班只在周末上的教练班，有无基础均可周六周日每天上午三小时，系统教学，从基础抓起，手把手教会跳舞虽然是上班族，但是可以不用在进程慢又时 [查看详情]

更新时间:2015-08-07

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 340人看过

河南省米亚舞蹈2015年8月8日刘侠老师舞彩集训启动报名时间：2015年8月8日-12日上课时间：5天，每天4小时集训内容：1肌肉控制与高效练习法，2基本功规范与强化提，3中东音乐节奏基础理，4舞码一到两支 费用：2280元7 [查看详情]

更新时间:2015-08-06

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 62人看过

少儿肚皮舞和少儿芭蕾形体课程，小女生可以如此可爱到爆 很多父母会让孩子学习街舞、国标，不想小朋友的肚皮舞和芭蕾形体也是如此精彩纷呈个个漂亮又可爱萌萌哒~！米亚舞蹈文化路校区新增少儿肚皮舞和少儿芭蕾形体 [查看详情]

更新时间:2015-08-05

授课学校：郑州米亚.舞艺舞蹈培训中心 563人看过

河南省米亚舞蹈培训中心是省文化厅并经省民政厅登记批准成立的合法艺术培训机构。河南省米亚舞蹈培训中心，隶属于郑州米亚教育信息咨询有限公司，创始于2005年，是**专业成人舞蹈教学机构，致力于河南肚皮舞、 [查看详情]

更新时间:2015-08-09

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 66人看过

刘侠老师强化集训课程，8月8日课程开启，即刻报名更加优惠哟时间：2015年8月8日-12日上课时间：5天，每天4小时集训内容：1.肌肉控制与高效练习法2.基本功规范与强化提3.中东音乐节奏基础理4.舞码一到两支费用：2280 [查看详情]

更新时间:2015-08-06

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 259人看过

河南省米亚舞蹈特色班 周末教练班再也不怕上班就不能上教练班了周末教练班只在周末上的教练班，有无基础均可周六周日每天上午三小时，系统教学，从基础抓起，手把手教会跳舞虽然是上班族，但是可以不用在进程慢又时 [查看详情]

更新时间:2015-08-04

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 84人看过

乌克兰*天才舞者yana老师（携团队）十月亲临郑州授课，快来米亚舞蹈报名吧 | 大师来袭 “郑州站10月河南肚皮舞委员会力邀乌克兰肚皮舞天才Yana Tsehotskaya团队答谢*巡回课程。乌克兰天才肚皮舞明星，** [查看详情]

更新时间:2015-08-15

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 178人看过

教练班|班种属性 培训舞者教练肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式起源于中东地区，19世纪末传入欧美地区至今已遍布*各地肚皮舞是较为女性的舞蹈特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部舞姿优美，变化 [查看详情]

更新时间:2015-07-29

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 35人看过

米亚舞蹈--肚皮舞可以减掉腰腹的原理讲解 肚皮舞起源于埃及流传到土尔其、阿拉伯等中东地区。肚皮舞运动的部位主要是以腰、跨、腹、手势、眼神等部位为主，动作柔美、性感。这也是受到了很多女性的青睐，接下来就和 [查看详情]

更新时间:2015-07-28

授课学校：河南米亚舞蹈中原万达校区 161人看过

教练班|班种属性 培训舞者教练肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式起源于中东地区，19世纪末传入欧美地区至今已遍布*各地肚皮舞是较为女性的舞蹈特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部舞姿优美，变化 [查看详情]

更新时间:2015-07-25

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 29人看过

新一期肚皮舞教练班招生，7月30日开课 | 欢迎新人进驻河南省米亚舞蹈培训中心于7月30日，新一期肚皮舞教练班正式开课，汗水的挥洒，群摆的飞舞，一起来徜徉舞蹈之海吧~肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式起源于 [查看详情]

更新时间:2015-07-23

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 28人看过

刘侠老师强化集训课程，8月8日课程开启，即刻报名更加优惠哟 | 视频欣赏2015-07-17 河南省米亚舞蹈培训中心时间：2015年8月8日-12日上课时间：5天，每天4小时集训内容：1.肌肉控制与高效练习法2.基本功规范与强化提 [查看详情]

更新时间:2015-07-22

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 31人看过

来米亚舞蹈跳舞吧！增强体质哟！舞蹈是一项非常艰巨的运动，跳舞的时候支撑点最弱的是在颈部，腰部。因为它们处在没有骨胳支撑的位置，舞动的时候比较难控制，没有肌肉支撑，想要把动作做好也不容易，从外观上线条比 [查看详情]

更新时间:2015-07-21

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 26人看过

米亚舞蹈教你学习肚皮舞音乐节奏 喜欢肚皮舞，那就要认真去读它。肚皮舞是一种舞蹈表现形式，跟很多其他舞蹈一样，它拥有极为特别的风格和表现，强烈的异域风情，华丽的舞蹈和服装，都极具表演性。而且相比其他舞蹈 [查看详情]

更新时间:2015-07-20

授课学校：河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 30人看过

米亚舞蹈告诉你腿部练习的三大有效方法 跳舞的朋友们都知道，舞蹈不仅可以提升人的气质，还能扩大自己的朋友圈，对于平常不太喜欢说话的人，正是个很好的交流机会。既然喜欢舞蹈，那肯定是要慢慢适应这个圈子的。河 [查看详情]

更新时间:2015-07-19

授课学校：郑州米亚.舞艺舞蹈培训中心 524人看过

集训课程详情：时间：2015年8月8日-12日上课时间：为期五天，每天四小时集训内容：1.肌肉控制与高校练习法 2.基本功规范与强化提升 3.中东音乐节奏基础理论 4.舞码一到两支费用：2280元7月1日之前报名1880元（现在即 [查看详情]

更新时间:2015-07-19