授课学校:吉林减肥达人夏令营 937人看过
强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过 [查看详情]
更新时间:2024-11-05
授课学校:吉林减肥达人夏令营 937人看过
强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过 [查看详情]
更新时间:2024-11-05
授课学校:吉林减肥达人夏令营 701人看过
狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表 [查看详情]
更新时间:2024-11-04
授课学校:吉林减肥达人夏令营 736人看过
脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练 [查看详情]
更新时间:2024-10-23
授课学校:吉林减肥达人夏令营 866人看过
激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为脂肪燃烧弹,跟着的音乐创造出的运动氛围,是激动人心的莱美项目之一。训练效果: [查看详情]
更新时间:2024-11-03
授课学校:吉林减肥达人夏令营 743人看过
Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发 [查看详情]
更新时间:2024-11-02
授课学校:吉林减肥达人夏令营 838人看过
CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果: [查看详情]
更新时间:2024-11-05
授课学校:吉林减肥达人夏令营 1807人看过
泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安 [查看详情]
更新时间:2024-11-03
授课学校:吉林减肥达人夏令营 676人看过
代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看详情]
更新时间:2024-11-02
授课学校:吉林减肥达人夏令营 1261人看过
Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强 [查看详情]
更新时间:2024-11-02
授课学校:吉林减肥达人夏令营 918人看过
VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节 [查看详情]
更新时间:2024-11-03
授课学校:漠燃东方舞 914人看过
原北京SIOD舞团成员,2014年北京昌平春晚伴舞,多次汇演及活动表演嘉宾···现回家开设温馨的LOFT小工作室,欢迎舞蹈爱好者、同行等莅临指导我不会把你教成某某女神,只是想跟大家分享下在北京这几年的收获,希望每 [查看详情]
更新时间:2015-12-08
授课学校:长春博大艺校 976人看过
长春学拉丁舞哪里好?长春博大艺校拉丁舞培训班,由正规院校出资创办,有独立小区和师资团队以及完善的教学设备,设有舞种(风情拉丁,性感爵士,尊贵摩登,动感肚皮,韩式街舞,少儿拉丁等课程),长春博大艺校拉丁舞培训 [查看详情]
更新时间:2015-11-24
欧美爵士:power jazz....有无基础均可报名学习 可独立完成一支成品舞蹈"俊惠专业舞蹈"聘请省内乃至国内*教师组成精英教师团队,以舞蹈艺术培训为主,融合考级、比赛、演出为一体的综合性培训理念!2006年成立以 [查看详情]
更新时间:2014-04-10
民族舞蹈:傣族、维吾尔族、藏族、、、课程安排:基本动作和成品舞蹈学习 柔韧性简单训练8节课可独立完成一支成品民族舞蹈。。并锻炼身体协调性和个人气质常年开课 欢迎咨询 [查看详情]
更新时间:2014-04-09
韩国流行舞蹈;MissA 少女时代 Tara 等明星舞蹈课程8节课可独立完成一支舞蹈。并锻炼了身体气质和协调性常年开课。舞蹈课程种类多。欢迎咨询 [查看详情]
更新时间:2014-04-09
授课学校:北京菲特思健身教练培训基地 1452人看过
纱巾肚皮舞怎么学习肚皮舞——阿拉伯原名为 raks sharki 意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。起源于中东,作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造 [查看详情]
更新时间:2011-09-12
授课学校:于洋舞蹈 1698人看过
于洋舞蹈是英国皇家舞蹈*连锁机构,位于东*街百屹会馆4楼,交通便利,环境优雅,教师水平专业,由于洋老师创办,于洋老师是舞蹈世家,从受家庭的熏染就习练舞蹈,曾获得多项国内外大奖,既是一名出色的国际标 [查看详情]
更新时间:2010-08-23
授课学校:东方辣妹艺术团 2053人看过
东方辣妹艺术团面向*招收学员 艺术团简介东方辣妹艺术团是山东省内*家集演出和培训为一体的艺术团体,该艺术团致力于省内外演出市场和国际*交流,旨在提高演员的艺术修养和专业水平,并承办众多大型演 [查看详情]
更新时间:2010-05-05
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