授课学校：印玛舞蹈中心 1136人看过

“瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法 [查看详情]

更新时间:2010-11-18

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瑜珈一词源于梵文音译，有“结合、联系、连接”的意思，它的含义是把精神和肉体结合到*状态，把生命与大自然结合到最完美的状态，从而达到天人合一的境界。可以说，瑜珈是一种身心兼修的练习方法，因此只有当呼吸 [查看详情]

更新时间:2010-10-19