授课学校：北京金中菁华健身教练培训学院 669人看过
“教练，教我几个快速瘦腰的方法吧。”“教练，练什么动作能把胸肌和肱二头肌练得像你一样?”在健身房里，经常听到健身者这样要求教练。用一个形象的比喻说，这是他们只想练“镜子”部位，即只想锻炼别人能够看到的 [查看详情]
更新时间:2011-05-31
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