授课学校： 1220人看过

肚皮舞*的特点就是腰、胯部的动作突出，在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的减脂效果。另外，作为一种全身运动的舞蹈，可以让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，增强身体柔 [查看详情]

更新时间:2014-01-03

授课学校： 1373人看过

缤纷浪漫的圣诞节，再加上辞旧迎新的元旦，US舞蹈工作室全体家人都愿意与您一起欢庆！同时为了能让我们US的尊贵会员们有一个绽放魅力的平台，也能让我们更多热爱舞蹈的人有零距离触摸她的机会。我们US 舞蹈工作室将 [查看详情]

更新时间:2009-12-12

授课学校： 850人看过

1、基本功练习。2、成品舞蹈教学。3、道具舞蹈教学。 [查看详情]

更新时间:2009-12-12