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课程
  • 芭蕾舞压腿的注意事项

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 276人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:1.规范动作,分步进行 (1)初练时,不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上,髋部后坐,臀部要平,支撑腿与地面垂直,膝部挺直,被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣,上身用力向 [查看详情]

    更新时间:2017-03-06

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  • 芭蕾舞的“八字”技巧

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 270人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:优美、高雅的芭蕾舞蹈,八个字即可代表它的特点,这八个字就是: 开、绷、直、立、轻、准、稳、美。 1、“开”就是指舞者不分男女,均需肩、胸、跨、膝、踝,五大关节部位左右对称的外 [查看详情]

    更新时间:2017-03-06

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  • 性感肚皮舞瘦身 瘦也要瘦得性感

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 236人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:风情的肚皮舞减肥操动作非常的性感。经常练肚皮舞不仅仅可以提升气质,同时还能有效减肥瘦腰腹。推荐给有兴趣练习肚皮舞的美眉们三个简单的减肥动作,在性感的扭动中就能燃烧身上的脂肪 [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 学拉丁舞诀窍之扭腰的练习方法

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 384人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:初学者觉得自己扭腰好难啊,自己扭起来怪怪的,不大好看!扭腰在拉丁舞里面很重要,大部分动作都是由腰部的前后摆动来完成的,怎样很快的学会拉丁舞扭腰的练习,那么我就为您说几个练习 [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 郑州宇晴舞蹈之拉丁舞如何教男士化好妆

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 254人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:舞场上的男士狂野性感而又不失高贵多情,除了身体姿态动作可以体现这种感觉外,服装和妆容也是很重要的。在比较专业的舞场上,男士也需要化个恰到好处的淡妆。这里简单介绍一下男士拉丁 [查看详情]

    更新时间:2017-03-03

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  • 郑州宇晴舞蹈之跳爵士舞的好处

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 140人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例 [查看详情]

    更新时间:2017-03-03

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  • 郑州宇晴舞蹈之舞蹈专业古典舞中气息同样重要

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 135人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: 舞蹈中的气是指人们的呼吸在形体动作中的艺术化。*古代舞蹈以气作为外部姿态的推动力,还注重对气的流动形态的体验和模仿。舞蹈形体训练是培养舞蹈艺术表现能力的开端,通过训练可 [查看详情]

    更新时间:2017-03-03

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  • 郑州宇晴舞蹈之在芭蕾舞中怎样才能跳出持久又快...

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 162人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:【保持积极的态度】 首先而且最重要的,如果你自己就不认为你能够完成旋转或者认为这太难了,那你就肯定转不好。其实,只要进行适当的训练并保持正确的态度,无论胖瘦,任何体形的人都 [查看详情]

    更新时间:2017-03-03

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  • 郑州宇晴舞蹈之瘦腿瑜伽九招式塑造纤纤细腿

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 143人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:动作一头朝上平躺在地垫上,脚掌着地并弯曲膝盖,两手置于脑后撑住头部后方,并慢慢抬起肩膀离地,同时微微转动头部偏向右侧。动作二接着上一个姿势,将双腿慢慢向上抬起,右腿呈弯曲状 [查看详情]

    更新时间:2017-03-03

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  • 交谊舞步法练习注意事项

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 262人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读:交谊舞,不管是哪一个舞种,不管跳的怎么复杂,它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中,都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的: [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 交谊舞的步法“三要素”

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 211人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: 交谊舞,不管是哪一个舞种,不管跳的怎么复杂,它都是一步一步“走”出来的。而在这每一步中,都包含着速度、距离和方向。我们把它归纳成“步速、步距、出步方向”。这就是我们所说的 [查看详情]

    更新时间:2017-03-04

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  • 练习肚皮舞对子宫的好处和作用

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 170人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: “肚皮舞在扭动中消耗热量,对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外,肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动,可以让腿部、臀部、肩膀、颈部、手臂都得到充分的活动,从而舒活筋骨,增强身体 [查看详情]

    更新时间:2017-03-01

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  • 肚皮舞减肥美体七字诀

    授课学校:郑州市金水区宇晴健身馆 174人看过

    郑州金水区宇晴舞蹈培训导读: 肚皮舞是对女性非常好的舞蹈,是一种全身性运动,对身体各个部位的灵活性要求很高,它可以让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,减肥塑形效果非常好。下面我们就介绍一 [查看详情]

    更新时间:2017-03-01

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  • 郑州茶艺师培训班

    授课学校: 369人看过

    高级茶艺师资格证书考试 昔和茶道 高级评茶员资格证书考试中心郑州昔和茶道茶艺师、评茶员培训中心《茶艺师全科班》:学费1080元!《高级茶艺师、评茶员培训班》学费1980元!理论知识+实践操作+名茶品鉴+茶叶鉴别+茶 [查看详情]

    更新时间:2017-02-19

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  • 传统詠春拳班(成人班)授课时间表及各班收费

    授课学校:郑州市咏春拳研究会南浦分校 402人看过

    学习内容及学习理念1)教习咏春拳基本功,小念头、寻桥、标指等拳术动作套路、木人桩法、单双黐手、实战技法等教学理论,历史背景,传统文化,应用法,建立有效的发拳基础,建立有效的攻击距离之概念,建立对抗经验 [查看详情]

    更新时间:2016-11-07

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  • 2016年第二届*咏春拳高级师资培训班完美结业

    授课学校:精武会咏春拳馆 895人看过

    咏春拳是我国传统武术的*拳种,其技法独特、内涵丰富。特别随着电影《叶问》、《一代宗师》等影视剧的热播,掀起了国内外对咏春拳的热议与追捧。为更好的推广咏春拳,2016年8月5-9日,由**总局武术研究院、 [查看详情]

    更新时间:2016-11-07

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  • 郑州精武会咏春拳馆成功举办首届李恒昌咏春拳学...

    授课学校:精武会咏春拳馆 627人看过

    为满足郑州及周边地区本体系学员们以及广大咏春爱好者的需求,由*咏春拳学总会主办、哲拳国艺(深圳)有限公司及*咏春拳学各分会联合协办,郑州精武会咏春拳会馆承办的河南郑州*届《咏春拳学 小念头讲习会 [查看详情]

    更新时间:2016-10-28

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  • 郑州市咏春拳馆教你学习真正的咏春拳

    授课学校:精武会咏春拳馆 724人看过

    郑州咏春拳培训*精武会咏春拳馆!叶问黄淳梁李恒昌一脉传承,叶问咏春正统传人亲自授课!以传统的咏春拳教练模式,培养咏春拳传承人,促进咏春拳文化在中原地区传播发展!郑州精武会咏春拳会馆(暨郑州市武术协会 [查看详情]

    更新时间:2016-10-28

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  • 民族舞舞蹈艺考课程

    授课学校:河南舞之韵文化传播有限公司 231人看过

    版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。作者:北盟艺考(来自豆瓣)来源:北盟艺考培训中心,多年来专业过关率一直名列前茅,被学生奉为舞蹈高考专家。曾帮助千名学生顺利 [查看详情]

    更新时间:2016-10-25

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  • 何为咏春拳学?郑州精武会咏春拳

    授课学校:精武会咏春拳馆 620人看过

    郑州咏春拳培训*精武会咏春拳馆!叶问黄淳梁李恒昌一脉传承,叶问咏春正统传人亲自授课!以传统的咏春拳教练模式,培养咏春拳传承人,促进咏春拳文化在中原地区传播发展! 精武会咏春拳会馆由郑州精武会文化传播 [查看详情]

    更新时间:2016-10-28

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  • 郑州中招艺术特长播音主持培训

    授课学校:河南大道中视艺术教育机构 62人看过

    六、培训主题内容◎ 语音规范篇1、普通话声母、韵母的训练2、普通话声调的训练3、普通话语流音变的训练4、科学发声呼吸控制训练5、声音共鸣、弹性训练6、嗓音保护与不正确用声纠正◎ 语言表达篇1、给自己的声音充满 [查看详情]

    更新时间:2016-08-12

    0371—66669191立即报名
  • 郑州成人播音主持培训

    授课学校:河南大道中视艺术教育机构 122人看过

    六、培训主题内容◎ 语音规范篇1、普通话声母、韵母的训练2、普通话声调的训练3、普通话语流音变的训练4、科学发声呼吸控制训练5、声音共鸣、弹性训练6、嗓音保护与不正确用声纠正◎ 语言表达篇1、给自己的声音充满 [查看详情]

    更新时间:2016-08-12

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  • 婚庆策划

    授课学校:郑州书恒铭朗主持培训中心 85人看过

    招生对象1、在职婚礼策划人员2、热爱婚礼行业者3、对婚礼策划有天赋和兴趣的人员4、有志将来在婚礼策划行业得到深造的人士婚庆谈单策划班内容:1.婚礼策划师的定义概念2.中西方婚礼习俗的掌握3.现代婚礼汉唐婚礼、中 [查看详情]

    更新时间:2016-08-04

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  • 商务主持专业班

    授课学校:郑州书恒铭朗主持培训中心 99人看过

    招生对象:  1.希望全面提高自己主持水平的专业或非专业商务活动主持人,2.普通话标准3.想提高自己的商务主持水平的人群4.想专兼职从事商务活动主持的人士学习内容:1.商务主持人需具备的基本素质2.商务礼仪与形体 [查看详情]

    更新时间:2016-08-04

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  • 婚礼主持专业班

    授课学校:郑州书恒铭朗主持培训中心 75人看过

    招生对象:1.年龄在18——50岁之间2.性格开朗、热爱舞台主持事业;3.普通话标准,想要改变自己的人4.有改善目前生活状态之强烈愿望者。5.想利用业余时间增加自身收入的人群[婚礼主持人收益]*婚礼主持人600-1000元 [查看详情]

    更新时间:2016-08-04

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  • 钢琴

    授课学校:郑州华乐钢琴艺术培训中心 166人看过

    华乐钢琴艺术中心成立于2012年,位于北环路索凌路瑞祥花园。本中心是一所专业做音乐培训的教育机构,中心开设有: 钢 琴、电子琴、声 乐、高考音乐(乐 理、视 唱、练 耳)等。办学宗旨:专业的师资力量,特色化的教 [查看详情]

    更新时间:2016-06-26

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  • 郑州成人学古筝哪里教的专业?

    授课学校:HIGH歌音乐工作室 464人看过

    古筝又名“秦筝”,*传统民族乐器之一, 至今已有两千多年的历史。 其发音清脆悦耳,如山泉流畅。按五声音阶定弦,极具*民族特色。筝的音域宽广,音色明亮、清脆。吟揉等手法的运用,它与人声十分近似,演奏起 [查看详情]

    更新时间:2020-03-08

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  • 成人学古筝零基础一对一培训!

    授课学校:HIGH歌音乐工作室 445人看过

    古筝又名“秦筝”,*传统民族乐器之一, 至今已有两千多年的历史。 其发音清脆悦耳,如山泉流畅。按五声音阶定弦,极具*民族特色。筝的音域宽广,音色明亮、清脆。吟揉等手法的运用,它与人声十分近似,演奏起 [查看详情]

    更新时间:2020-03-08

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  • 郑州动物园 国贸360附近的专业吉他培训班

    授课学校:河南星巢艺术培训 215人看过

    一 吉他培训课程设置是因人而异的,初学者,会从最基本的认识吉他,演奏姿势,左右手基础练习学起,接下来引入基本乐理,看谱,和弦,调性,音阶的理论和练习;从会看谱弹曲子到如何华彩,如何扒带和编曲,甚至难度 [查看详情]

    更新时间:2015-12-22

    0371-87097053立即报名
  • 郑州吉他班 星巢*艺术培训 一个让梦想起航的地方

    授课学校:河南星巢艺术培训 250人看过

    吉他培训课程设置是因人而异的,初学者,会从最基本的认识吉他,演奏姿势,左右手基础练习学起,接下来引入基本乐理,看谱,和弦,调性,音阶的理论和练习;从会看谱弹曲子到如何华彩,如何扒带和编曲,甚至难度比较 [查看详情]

    更新时间:2015-12-07

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  • 冬天跳舞的好处和需要注意的方面

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 44人看过

    河南舞蹈,米亚舞蹈向您解答冬天是个容易“好吃懒做”的季节,脂肪不知不觉上了身,所以冬天不跳舞,夏天怎么秀我们完美的身材呢?那么冬天跳舞的好处和需要注意哪些方面呢?大家一起来了解冬季练舞蹈的好处和需注意 [查看详情]

    更新时间:2015-11-01

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  • 河南舞蹈,米亚舞蹈教练班会员班火热报名中

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 45人看过

    2015年10月16日晚,由米亚舞蹈•舞艺联合主办的十周年庆典在郑州隆重举行,八百余位嘉宾见证了这一盛典,河南米亚舞蹈舞艺合伙人:付米亚、顿晓晨、焦杰、姬红涛。开幕前,校长焦杰老师做了感恩讲话。校长焦杰老师在 [查看详情]

    更新时间:2015-10-30

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  • 瑜珈之美(一)

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 112人看过

    河南舞蹈,郑州舞蹈培训米亚舞蹈向您普及:近年在*各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度 [查看详情]

    更新时间:2015-10-29

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  • 怎样学好爵士舞-来米亚舞蹈吧

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 37人看过

    怎样学好爵士舞以及其好处 米亚舞蹈培训认为爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。爵士舞主 [查看详情]

    更新时间:2015-10-28

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  • 米亚舞蹈:肚皮舞教练班——将你的性感潜质开发

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 40人看过

    肚皮舞教练班——将你的性感潜质开发的淋漓尽致 当肚皮舞的舞者在舞蹈时,浑身所散发出的性感、妩媚的气息是极具诱惑力的。而肚皮舞的基本动作又是以胸、腹、臀的摆动组合的,所以肚皮舞把女人与生俱来的性感潜质开 [查看详情]

    更新时间:2015-10-27

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  • 米亚舞蹈肚皮舞爵士舞教练班会员班火热报名中

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 51人看过

    :来跳舞吧 让*多看你一眼!米亚舞蹈十周年庆 惊喜送不停如果你不确定现在是否适合报教练班,没关系 年卡会员通卡(爵士 肚皮舞 瑜伽)等你来拿!后期 会员升级专业教练班 只需补差价一期3880,三期6880发证书 让 [查看详情]

    更新时间:2015-10-26

    55683518立即报名
  • 米亚舞蹈十周年庆爵士舞肚皮舞惊喜送不停

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 34人看过

    来跳舞吧 让*多看你一眼!如果你不确定现在是否适合报教练班,没关系 会员通卡(爵士 肚皮舞 瑜伽)等你来拿!后期老会员升级教练班 只需补差价一期3880,三期6880发证书 让你成为职业舞者 每天3到5个小时 *教 [查看详情]

    更新时间:2015-09-23

    55683518立即报名
  • 米亚舞蹈十周年庆惊喜不断

    授课学校:河南省郑州米亚舞蹈培训中心2 169人看过

    来跳舞吧 让*多看你一眼!米亚舞蹈十周年庆 惊喜送不停如果你不确定现​‌‌在是否适合报教练班,没关系 年卡会员通卡(爵士 肚皮舞 瑜伽)等你来拿!后期 会员升级专业教练班 只需补差价一期3880,三期6880发证 [查看详情]

    更新时间:2015-09-22

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  • 8月9号快闪第三站,二七万达晚上6点半

    授课学校:河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 63人看过

    8月9号快闪第三站,二七万达晚上6点半!是的,我们又来啦,二七万达约约约!第三站!二七万达快来吧,让我看到你们的双手!米亚舞蹈·舞艺六大校区同时启动快闪活动~这是不需要你有舞蹈基础,只要你热情阳光,笑容灿 [查看详情]

    更新时间:2015-08-09

    0371-63979956立即报名
  • 瑜伽菜鸟谨记八大要领

    授课学校:河南省米亚舞蹈培训中心皇家舞苑分校 135人看过

    瑜伽菜鸟谨记八大要领1呼吸你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝,只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸,其余不但未能完全运用,甚至忽略了!其实,只要回归到婴儿时期的 单纯探索,你将惊觉原来瑜伽的 [查看详情]

    更新时间:2015-08-07

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