授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 646人看过

管舞好处》 1、可以健身减肥塑型 来学习健身钢管舞的学员大多数是在公司上班的白领，平时工作压力大，整天坐办公室对着电脑，缺乏运动下肢易肥胖，脂肪堆积，所以想要来通过学习健身钢管舞来减肥塑型健身！而很多人 [查看详情]

更新时间:2015-08-27

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 328人看过

学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗 [查看详情]

更新时间:2015-05-24

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 371人看过

这里所说的交谊舞，是狭义的交谊舞，由一男一女共跳，国标中的拉丁舞、摩登舞以及吉特巴、布鲁斯、三步踩等大众交谊舞均在此列。每一种舞蹈都是极好的健身、娱乐方式，但交谊舞似乎更胜一筹，具体来说，经常跳交谊舞 [查看详情]

更新时间:2015-07-30

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 354人看过

肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动 [查看详情]

更新时间:2015-08-13

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 383人看过

成人形体芭蕾，那些看似简单的训练动作，能让我们达到腰背细窄，身材匀称的效果，长期坚持甚至能够培养内在的美感，让精神面貌、气质也发生改变。训练效果成人形体芭蕾是那种静静的体力消耗，虽然不会立马就汗流浃背 [查看详情]

更新时间:2015-05-11

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 382人看过

(街舞）街舞已经融入年轻人生活的一部分，街舞的趣味性、丰富性、随意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松，通过街舞的运动能把生活压力尽情宣泄出来。专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率 [查看详情]

更新时间:2015-05-10

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 311人看过

1、提升体力，在跳交谊舞的过程中，手、脚、头乃至全身都在进行有规律、有节奏的运动，虽然运动量不大，但如若坚持经常跳，对体力的提升有很大的帮助； 2、提升身体灵敏度，交谊舞是一种双人舞蹈，任何一方的动作， [查看详情]

更新时间:2015-05-09

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 274人看过

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、*、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影 [查看详情]

更新时间:2015-05-09

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 325人看过

*：安抚情绪，可以驯悍。瑜伽馆的老师们总是说先生们都愿意花钱让太太练瑜伽，因为改变了火爆脾气。而美国旧金山监狱，在1997年，对暴力上瘾者利用瑜伽和戏剧治疗，帮助他们冷静下来，从而帮助他们找到自己具有侵 [查看详情]

更新时间:2015-05-04

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 569人看过

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、*、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影 [查看详情]

更新时间:2015-05-31

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 213人看过

爵士舞.爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。 跳爵士舞对人身体的益处，爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈 [查看详情]

更新时间:2015-05-02

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 260人看过

拉丁舞的特点是热烈奔放，充满激情，风格各异，动感十足。舞者忘情投入，如音乐中不断跳跃的音符，令观者如痴如醉，心情激荡。那么，拉丁舞的魅力究竟在哪里呢?答案是：力的艺术体现。当音乐响起的时候，这种力便存 [查看详情]

更新时间:2015-05-02

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 367人看过

武汉阿杜舞蹈民族舞班民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、*、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传 [查看详情]

更新时间:2015-04-28

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 467人看过

武汉阿杜舞蹈钢管舞班钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。2007年 [查看详情]

更新时间:2015-04-28

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 270人看过

拉丁舞的特点是热烈奔放，充满激情，风格各异，动感十足。舞者忘情投入，如音乐中不断跳跃的音符，令观者如痴如醉，心情激荡。那么，拉丁舞的魅力究竟在哪里呢?答案是：力的艺术体现。当音乐响起的时候，这种力便存 [查看详情]

更新时间:2015-04-28

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 224人看过

拉丁舞的特点是热烈奔放，充满激情，风格各异，动感十足。舞者忘情投入，如音乐中不断跳跃的音符，令观者如痴如醉，心情激荡。那么，拉丁舞的魅力究竟在哪里呢?答案是：力的艺术体现。当音乐响起的时候，这种力便存 [查看详情]

更新时间:2015-04-26

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 143人看过

爵士舞给肌肤减压如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且 [查看详情]

更新时间:2015-04-04

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 365人看过

拉丁舞的分类：拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术！拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。拉丁舞又称拉丁风 [查看详情]

更新时间:2015-04-04

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 365人看过

一五三零七一三九七五六春季办卡优惠活动1.办理定班月卡400元，可再送一周课程!2.办理定班季卡900元，可再送一个月课程!3.办理定班半年卡1800元，两人办卡，一人免单！4.老会员办卡，凭会员卡可享受8.8折，不与其他 [查看详情]

更新时间:2015-02-28

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 141人看过

春季办卡优惠活动1.办理定班月卡400元，可再送一周课程!2.办理定班季卡900元，可再送一个月课程!3.办理定班半年卡1800元，两人办卡，一人免单！4.老会员办卡，凭会员卡可享受8.8折，不与其他优惠活动同时进行！跳舞 [查看详情]

更新时间:2015-02-27

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 177人看过

由于舞蹈教育所具有的这些良好的教育功效，无论在学校教育还是各类培训机构中，舞蹈教学和培训都受到了学生和家长的欢迎。从训练学校舞蹈队学生的实践中我体会到,在儿童舞蹈教学中,如何根据儿童身心发展的一般规律和 [查看详情]

更新时间:2015-02-26

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 152人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30审美亦是舞蹈的一个重要功能。舞蹈的审美作用体现在舞蹈的节奏、表情和构图给人以美感和在舞蹈过 [查看详情]

更新时间:2015-02-05

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 156人看过

一五三零七一三九七五六阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30相信自己的选择，所以义无反顾的爱她 [查看详情]

更新时间:2015-02-01

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 141人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30如果您的孩子是沉默少语，快来参加我们的少儿街舞班吧，有我 [查看详情]

更新时间:2015-01-31

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 184人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班上课时间表*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13街 舞：14:00-15:30爵士舞：15:30-17:00拉丁舞：14:00-15:30 初学舞蹈的音乐专业学生（包括一切初学舞蹈的人）的身体 [查看详情]

更新时间:2015-01-31

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 189人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班上课时间表*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13街 舞：14:00-15:30爵士舞：15:30-17:00拉丁舞：14:00-15:30 初学舞蹈的音乐专业学生（包括一切初学舞蹈的人）的身体 [查看详情]

更新时间:2015-01-30

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 125人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30爵士舞编舞，首先要学会听音乐，一般的音乐规律是，以4个八 [查看详情]

更新时间:2015-01-30

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 60人看过

一五三零七一三九七五六阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30街舞是起源于美国，基于不同的街头文 [查看详情]

更新时间:2015-01-29

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 168人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30参加阿杜舞蹈培训俱乐部的教练学习和深造，可以使众多期望在 [查看详情]

更新时间:2015-01-28

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 196人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划一五三零七一三九七五六*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30就算你跳的再好，还是有人比你好。我 [查看详情]

更新时间:2015-01-26

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 191人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30我喜欢舞蹈：是因为它让我挥洒心情，舞蹈中：举手投足间流淌 [查看详情]

更新时间:2015-01-24

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 231人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:00-15:30 街 舞：14:00-15:30爵士舞：15:30-17:00 少儿拉丁：15:30-17:00初学舞蹈的音乐专业学生（包括一切 [查看详情]

更新时间:2015-01-24

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 179人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:00-15:30 街 舞：14:00-15:30爵士舞：15:30-17:00 少儿拉丁：15:30-17:00初学舞蹈的音乐专业学生（包括一切 [查看详情]

更新时间:2015-01-23

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 134人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划一五三零七一三九七五六*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13爵士舞 16:00—17:30街舞 14:00—15:30 拉丁舞 14:00—15:30有些黑暗只能自己穿越；有些痛苦只能 [查看详情]

更新时间:2015-01-20

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 219人看过

阿杜舞蹈拥有10年的开班历史，是以让学员参加舞蹈比赛为主，也为专业院校输送人才为目的，同时也是以培养小孩兴趣为主的舞蹈机构。我们舞蹈老师都是从小在舞蹈中专学习跳舞，后考入专业院校，拥有丰富的专业的舞蹈知 [查看详情]

更新时间:2015-01-20

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 181人看过

阿杜舞蹈2015年度舞蹈班招生计划阿杜舞蹈量身为您打造适合您的课程，无论你是有基础还是初学者，都可以在这里找到适合您自己的课程。阿杜舞蹈拥有10年的历史，是以让学员参加舞蹈比赛，也为专业院校输送人才，同时也 [查看详情]

更新时间:2015-01-19

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 173人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:00—15:30 爵士舞 15:30—17:00街舞 14:00—15:30 少儿拉丁 15:30—17:00八.跳舞对心和血液循环系统有裨益跳 [查看详情]

更新时间:2015-01-21

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 382人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划一五三零七一三九七五六*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:00—15:30 爵士舞 15:30—17:00街舞 14:00—15:30 少儿拉丁 15:30—17:00八.跳舞对心 [查看详情]

更新时间:2015-01-18

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 146人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:00—15:30 爵士舞 15:30—17:00街舞 14:00—15:30 少儿拉丁 15:30—17:00伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏 [查看详情]

更新时间:2015-01-21

授课学校：武汉阿杜舞天下舞蹈俱乐部 210人看过

阿杜舞蹈2015年度寒假班开班计划*期寒假班 2015.1.19---1.30第二期寒假班 2015.2.2----2.13拉丁舞：14:00-15:30 街 舞：14:00-15:30爵士舞：15:30-17:00 少儿拉丁：15:30-17:00寒假班量身为您打造适合您的课程， [查看详情]

更新时间:2015-01-17