授课学校：浙江减肥达人 414人看过

强化体能训练两人一组相互搭档,让彼此互相监督、互相鼓励,在规定的时间内完成自己的训练动作。训练效果:本课程侧重无氧训练,通过 [查看详情]

更新时间:2024-11-10

授课学校：浙江减肥达人 446人看过

狂暴燃脂——TABATA源于日本的一种高强度训练模式,训练过程中训练与休息相互穿插,缩短了训练时间,增加训练强度。训练效果:研究表 [查看详情]

更新时间:2024-11-11

授课学校：浙江减肥达人 442人看过

激情狂欢-动感单车新潮的室内自行车项目,被称之为脂肪燃烧弹,跟着*流行的音乐创造出*的运动氛围,是*激动人心的莱美项目之一。训 [查看详情]

更新时间:2024-10-30

授课学校：浙江减肥达人 469人看过

Gametariner游戏体能大师为了让课程更加生动、丰富、有趣,课程形式更加多样化而设置的课程。让学员更加专注的投入课程当中,激发 [查看详情]

更新时间:2024-11-03

授课学校：浙江减肥达人 437人看过

CrossFit交叉训练CrossFit交叉训练是一种包括体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等元素的一种功能性训练体系。训练效果: [查看详情]

更新时间:2024-11-07

授课学校：浙江减肥达人 769人看过

泵感器械多以固定器械及力量器械为主,是一种抗阻力量型训练课程。相较于自由器械训练,肌肉收缩感受更好、动作更容易掌握、更加安 [查看详情]

更新时间:2024-11-03

授课学校：浙江减肥达人 511人看过

Miniband弹力圈塑形采用经济适用且便携的弹力圈进行身体塑形训练,深度刺激肌肉的募集感,对于日常训练其他动作的规范性进一步加强 [查看详情]

更新时间:2024-11-12

授课学校：浙江减肥达人 450人看过

代谢提升-徒手力量徒手训练是利用自重进行训练的方法,动作难度有高有低,这些动作可以锻炼我们的核心肌群,手臂的力量,提高自身的 [查看详情]

更新时间:2024-10-17

授课学校：浙江减肥达人 429人看过

VIPR能量桶能量桶的功能性训练,搭起了动作训练与肌力训练间的桥梁,用来进行举、提、推、掷、扭及移位等练习。训练效果:提高关节 [查看详情]

更新时间:2024-11-09

授课学校：浙江减肥达人 415人看过

脂日可DIE采用搭档分组训练,有氧与力量相结合,利用不同重量针对肌肉反复刺激,达到增肌塑形的效果,燃脂的同时提高基础代谢。训练 [查看详情]

更新时间:2024-11-03

授课学校：嘉兴华翎钢管舞培训 1183人看过

吴江盛泽什么地方学钢管舞 盛泽什么地方学酒吧领舞我校主打舞蹈有：爵士、雷鬼、TB秀、领舞DS平台、肚皮舞，椅子秀，街舞，现代舞，钢管舞等多种舞蹈。。终身制学习，包学会。。。 学华翎钢管舞的优势： 师资力量强 [查看详情]

更新时间:2012-06-24

授课学校：嘉兴华翎钢管舞培训 797人看过

金东学酒吧领舞 金东学跳酒吧领舞 金东酒吧领舞学校随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。 踢、踢、踢——踢腿组合 跳爵士舞举手投足要协调，除 [查看详情]

更新时间:2012-06-12

授课学校：嘉兴华翎钢管舞培训 930人看过

松陵学钢管舞 松陵学酒吧领舞 松陵学爵士舞 实际上，钢管舞是*十大民间舞蹈之一。传统的钢管舞并非为艳舞设计，它起源于美国的一种劳动人民自编自演的舞蹈，最初在一些建筑工人中流传开来，他们拿着建筑钢管一边 [查看详情]

更新时间:2012-06-10

授课学校：绍兴舞秀文化传播有限公司 909人看过

酒吧领舞专业班3000周二-周日14:30-16:00 培训大厅酒吧领舞提高班4800周二-周日14:30-16:00 爵士舞教室 [查看详情]

更新时间:2011-02-12

授课学校：绍兴舞秀文化传播有限公司 743人看过

爵士舞普及班周二-周日 14:30-16:00 [查看详情]

更新时间:2011-02-12

授课学校：绍兴舞秀文化传播有限公司 835人看过

一: 钢管舞初级班,教练班. 周二-周日13:00-14:30 钢管舞教室二: 钢管舞初级班,教练班: 周二-周五19:00-20:30 钢管舞教室 一次交费 学会为止 绍兴舞秀钢管舞学校是绍兴地区*证照齐全的钢管舞培训基地. 地址:绍兴市 [查看详情]

更新时间:2011-02-12