授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 165人看过

打开髋部的动作 , 好处让你多到尖叫！万千瑜伽 苏州万千瑜伽有些人的髋部自然打开，所以做打开髋部的瑜伽动作做起来很轻松。但是，对于那些因为跑步、运动而髋部很紧的练习者，打开髋部的瑜伽课却是最可怕的一节课。 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 159人看过

办公室瑜伽公开课 | 身体痛吗？痛就来吧！万千瑜伽 苏州万千瑜伽万万没想到葛大爷只凭躺沙发就成了20年后的头条网红有想过汪峰老师的感受吗？ “葛优躺”火速蔓延后热（dou）心（bi）的网友们立刻发掘出了瘫得同样有 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 139人看过

为什么不能将手机带进瑜伽课堂？ 一定要知道！万千瑜伽 苏州万千瑜伽生活中，手机已经成为我们最亲密的伴侣了，无论走到哪里，无论我们在做什么，手机已经占据了我们生活中的大部分时间。在瑜伽馆的更衣室里和走廊甚 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

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万千瑜伽公开课 | 冬季，瑜伽+中医如何养生？ 万千瑜伽 苏州万千瑜伽什么是中医经络瑜伽 经络瑜伽是中医经络与精准瑜伽的完美结合。内调脏腑、畅通气血，外调形体、塑造体态。为健康储蓄、让身体在自我疗愈中预防疾 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 140人看过

万千瑜伽无痛开髋 开肩名师工作坊｜无痛劈叉一字马万千瑜伽 苏州万千瑜伽横叉，竖叉，多少人的症结。蕴含着多少无奈和疼痛，无数次的试想我们可以无痛中解决。在我们每一个瑜伽人和运动爱好的这里姬文莉老师实现我们 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 178人看过

5个简单动作，帮你预防治疗腰椎过曲！万千瑜伽 苏州万千瑜伽人类的脊柱有正常的曲度，但是如果曲度过大就会导致脊柱前弯。腰椎过曲就是腰椎的曲度超过正常的曲度，也可称为背部下凹。骨盆前倾是导致腰椎过曲的主要原 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 141人看过

空中瑜伽 — 基础核心训练万千瑜伽 苏州万千瑜伽上一篇文章我们说到练习空中瑜伽带来的好处，那现在，我们就开始了解空中瑜伽及注意事项，一起来学习空中瑜伽吧！第 一 步 核心力量的基础练习 要练好空中瑜伽就需要 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

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瑜伽练习，人与人之间的差距除了努力，还有......万千瑜伽 苏州万千瑜伽经常听同学反馈说：老师，我练习瑜伽这么久，怎么进步不是很明显？我是不是不适合练习瑜伽？有这样疑问或已经问过这样问题的同学大有人在。其 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

授课学校：苏州伽人文化传播有限公司 139人看过

瑜伽练习，从娃娃抓起，又骗你生娃了！万千瑜伽 苏州万千瑜伽孩子是爱情的结晶，是父母生活情趣的润滑剂！同时培养孩子也是辛苦的，不妨在其过程中找点乐趣。陪娃一起练习瑜伽在欧美流行多年，一般3岁以上的孩子就可 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

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谁不是一边喊忙，一边挤时间偷偷练习瑜伽？万千瑜伽 苏州万千瑜伽每个人的*都有24个小时，也只有24个小时，你的精力在哪？你就会成为什么样子的人。谈到练习瑜伽，你的*反应就是很忙，没空！看看他们，你还在 [查看详情]

更新时间:2017-12-12

授课学校：广州东方瑜伽 1963人看过

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更新时间:2024-11-13

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更新时间:2024-11-14

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更新时间:2024-11-13

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更新时间:2024-11-17

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更新时间:2024-11-13

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更新时间:2024-11-13

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更新时间:2024-11-13

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更新时间:2024-11-14

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更新时间:2017-12-06

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更新时间:2024-10-08

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更新时间:2024-11-14

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更新时间:2017-12-06

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更新时间:2017-12-06

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更新时间:2017-12-01

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更新时间:2017-12-01

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更新时间:2017-12-01

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更新时间:2017-12-01

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更新时间:2017-12-01

授课学校：深圳东方瑜伽 947人看过

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更新时间:2024-11-13

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更新时间:2017-11-30

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更新时间:2017-11-29

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更新时间:2017-11-29

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更新时间:2017-11-29

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更新时间:2017-11-29

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更新时间:2017-11-29

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更新时间:2017-11-28

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更新时间:2017-11-28

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更新时间:2017-11-28

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更新时间:2017-11-28

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更新时间:2017-11-28