授课学校:苏州伽人文化传播有限公司 170人看过
打开髋部的动作 , 好处让你多到尖叫!万千瑜伽 苏州万千瑜伽有些人的髋部自然打开,所以做打开髋部的瑜伽动作做起来很轻松。但是,对于那些因为跑步、运动而髋部很紧的练习者,打开髋部的瑜伽课却是最可怕的一节课。 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
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更新时间:2017-12-12
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办公室瑜伽公开课 | 身体痛吗?痛就来吧!万千瑜伽 苏州万千瑜伽万万没想到葛大爷只凭躺沙发就成了20年后的头条网红有想过汪峰老师的感受吗? “葛优躺”火速蔓延后热(dou)心(bi)的网友们立刻发掘出了瘫得同样有 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
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为什么不能将手机带进瑜伽课堂? 一定要知道!万千瑜伽 苏州万千瑜伽生活中,手机已经成为我们最亲密的伴侣了,无论走到哪里,无论我们在做什么,手机已经占据了我们生活中的大部分时间。在瑜伽馆的更衣室里和走廊甚 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
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万千瑜伽公开课 | 冬季,瑜伽+中医如何养生? 万千瑜伽 苏州万千瑜伽什么是中医经络瑜伽 经络瑜伽是中医经络与精准瑜伽的完美结合。内调脏腑、畅通气血,外调形体、塑造体态。为健康储蓄、让身体在自我疗愈中预防疾 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
授课学校:苏州伽人文化传播有限公司 149人看过
万千瑜伽无痛开髋 开肩名师工作坊|无痛劈叉一字马万千瑜伽 苏州万千瑜伽横叉,竖叉,多少人的症结。蕴含着多少无奈和疼痛,无数次的试想我们可以无痛中解决。在我们每一个瑜伽人和运动爱好的这里姬文莉老师实现我们 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
授课学校:苏州伽人文化传播有限公司 185人看过
5个简单动作,帮你预防治疗腰椎过曲!万千瑜伽 苏州万千瑜伽人类的脊柱有正常的曲度,但是如果曲度过大就会导致脊柱前弯。腰椎过曲就是腰椎的曲度超过正常的曲度,也可称为背部下凹。骨盆前倾是导致腰椎过曲的主要原 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
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空中瑜伽 — 基础核心训练万千瑜伽 苏州万千瑜伽上一篇文章我们说到练习空中瑜伽带来的好处,那现在,我们就开始了解空中瑜伽及注意事项,一起来学习空中瑜伽吧!第 一 步 核心力量的基础练习 要练好空中瑜伽就需要 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
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瑜伽练习,人与人之间的差距除了努力,还有......万千瑜伽 苏州万千瑜伽经常听同学反馈说:老师,我练习瑜伽这么久,怎么进步不是很明显?我是不是不适合练习瑜伽?有这样疑问或已经问过这样问题的同学大有人在。其 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
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瑜伽练习,从娃娃抓起,又骗你生娃了!万千瑜伽 苏州万千瑜伽孩子是爱情的结晶,是父母生活情趣的润滑剂!同时培养孩子也是辛苦的,不妨在其过程中找点乐趣。陪娃一起练习瑜伽在欧美流行多年,一般3岁以上的孩子就可 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
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谁不是一边喊忙,一边挤时间偷偷练习瑜伽?万千瑜伽 苏州万千瑜伽每个人的*都有24个小时,也只有24个小时,你的精力在哪?你就会成为什么样子的人。谈到练习瑜伽,你的*反应就是很忙,没空!看看他们,你还在 [查看详情]
更新时间:2017-12-12
授课学校:广州东方瑜伽 2008人看过
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更新时间:2024-12-13
授课学校:深圳东方瑜伽 2184人看过
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更新时间:2024-12-18
授课学校:深圳东方瑜伽 1160人看过
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更新时间:2024-12-17
授课学校:深圳东方瑜伽 2506人看过
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更新时间:2024-12-17
授课学校:广州东方瑜伽 2991人看过
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更新时间:2024-12-18
授课学校:广州东方瑜伽 4262人看过
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更新时间:2024-12-17
授课学校:深圳东方瑜伽 5523人看过
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更新时间:2024-12-16
授课学校:深圳东方瑜伽 5311人看过
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更新时间:2024-12-03
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更新时间:2017-12-06
授课学校:深圳东方瑜伽 1815人看过
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更新时间:2024-12-15
授课学校:深圳东方瑜伽 1316人看过
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更新时间:2024-12-10
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更新时间:2017-12-06
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更新时间:2017-12-06
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更新时间:2017-12-01
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更新时间:2017-12-01
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更新时间:2017-12-01
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更新时间:2017-12-01
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更新时间:2017-12-01
授课学校:深圳东方瑜伽 1000人看过
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更新时间:2024-12-17
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更新时间:2017-11-30
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更新时间:2017-11-29
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更新时间:2017-11-29
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更新时间:2017-11-29
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更新时间:2017-11-29
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更新时间:2017-11-29
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更新时间:2017-11-28
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更新时间:2017-11-28
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更新时间:2017-11-28
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