授课学校：华翎舞蹈学校金花店 771人看过
钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。钢管舞也会练到臀部肌肉，爬管子就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集 [查看详情]
更新时间:2014-04-06
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