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1.跳舞都有哪些变化

锻炼身体,防止长胖,你们看到的几十秒的舞蹈视频,有些跳起来真的很消耗热量的。释放压力,有不开心的时候,跳跳就开心咯,而且 学完一个完整的舞蹈,很有成就感。会变得更有自信,开心愉悦的你,真心的笑出来,就是自信的自己呦,自信的人儿最美,无关外表。气质会慢慢好起来的。

2.爵士舞对于没基础的难不难

接触过很多都是半路入坑的爵士舞迷,有零基础入门的,也有其它舞种改学爵士舞的。有基础的优势在于有好的舞感和乐感,这个需要天份当然后天也能练成。爵士舞是一种热情、奔放、有生气的舞蹈,更讲究自由自在地跳,这种“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功,建议你先跟专业的老师进行系统的训练,这样学起来也就不会觉得难了。

3.舞蹈可以陶冶情操

经常练习的舞蹈的人可以有陶冶情操,放松精神的效果。舞蹈是人类最原始的活动之一,在音乐的伴随下,随着律动舞动身体,并随着舞蹈本身表现各种情绪,是一种很好的放松。在忙碌的工作之余去舞蹈馆跳跳舞也是不错的解压办法。

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