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1.产后盆底肌松弛怎么做

好多女性孕期或者产后都有这样情况,随着宝宝的发育会越来越松弛的,可以孕期或者产后做凯格尔运动,孕期帮助快速顺产,产后也帮助恢复,不严重的话可以下个 如初 做凯格尔运动,在家就可以做,但是不管啥运动,一定不要剧烈的运动比如跑跳之类的!不然更严重!

2.学产后康复

女性产后修复需求的不断加大,也造就了庞大的就业机会,很多人瞄准了产后修复师这个岗位。但现在不同以往,女性追求的效果和要求不断提升,也给产后修复技术人员间接制定了技术要求,所以想从事这方面还得经过系统的产后修复技术培训。只有学习到专业的技术才能生存。

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3.学产后修复的好处

为了提高女性产后修复的全面普及,让每位女性认识、受惠于产后修复,大力推广产后修复行业的发展,产后修复师也成为了让人向往的职业。因为产后修复师有着稳定的工作保障,高额的薪资,优厚的待遇及自由的上班时间等,有着越来越多的年轻人对产后健康行业充满期待。

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