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战争频发的年代,受伤是难免的,随着一些人不自主的抚摸自己的受伤部位,渐渐地发现通过抚摸能缓解伤痛,有此慢慢的总结归纳,形成了推拿按摩的起源。而按摩最早的文字记载,可以追溯到殷商时期,在殷墟甲骨卜辞中,有许多字与按摩有关。这一点充分说明了按摩最迟起源于商代后期,即3000多年前。到了先秦时期,其主要的医学资料来源于殷墟甲骨卜辞和长沙马王堆汉墓医书的记载,其中以《五十二病方》记载的按摩治疗疾病最多。该书中约记载了以摩法为主的10种按摩的手法。
温:使用摆动、摩擦、挤压等手法,用较缓慢而柔和的节律性操作在固定穴位或部位上使能量深入分肉或脏腑组织,以达到温热祛寒的目的,适用于虚寒症。补:运用推法、摩法、揉法等重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴上,再用按法、摩法、推法、点法作用于背部膀胱经和华佗夹脊穴上,以补气血津液之不足,脏腑机能之衰弱,重点补后天之本脾胃和先天之本腰肾。通:运用推、拿、搓、等法作用于四肢疏通经络,拿肩井通气机,行气血,点按背部腧穴通畅脏腑气血,以达到祛除病邪壅滞的作用。
大家可以一边画骨一边熟悉骨结构,在画骨的过程中静心收神,需要明确的是,千万不要有顾虑觉得自己画得不好看。了解全身骨结构的名称形状位置及其关节,有余力的还可以再了解全身主要骨骼肌的名称及其起止点,以及周围神经主要神经丛及其主要神经分枝的名称和分布。
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