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【中学生演讲与口才训练方法】速读法： 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，*达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。 背诵法：目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。 练声法：*步，练气.首先要学会用气. 吸气： 吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。 第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。 自我暗示： 每天清晨默念10遍“我一定要*胆地发言，我一定要*声地说话，我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍.) 想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功. 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态.
如果价格不贵，去试试也可以。贵的话就没有必要，实际上遇见个好的语文老师更对孩子帮助更大。
我就在杭州内圣演讲口才训练的，我特别喜欢上内圣教育刘泰豪老师的课，我觉得演讲口才培训特别的好。很富有激情和感染力，主要是这个课程给人会有很大帮助，我现在已经克服了当众讲话的紧张，内圣的口才培训还是挺好的。
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速读法：这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，*达到你所能达到的最快速度.读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。背诵法：目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。记忆是练口才必不可少的一种素质.“诵”也就是我们常说的“朗诵”.它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法的着眼点在“准”上.也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。练声法：*步，练气.首先要学会用气. 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
一个人可以面对多少人讲话，就代表这个人的人生成就有多大。——英国前首相丘吉尔你的声音传播多远，你的舞台就有多大，你可以没有高学历，没有硬后台，但不能没有演讲口才的能力！因为“一言之辩胜于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”，拥有它将是你成功之路披荆斩棘的利器。那么，我们要用什么方法来训练演讲口才呢？怎么样坚持训练才能取得成效？那就是训练成功的训练。我们可以认为口才训练的成功训练是实现我们梦想、实现人生价值的必然训练，不想训练只是通过苦练口才没有什么用。相反，训练口才更是实现人生价值的必须。历史的几千年口才训练经验告诉我们，训练的最终目的是要从口才变成演讲。在日常的口才训练中，能坚持训练的口才方法只有两种： 一、加强语言内部的训练要加强语言内部的训练，在知识、技能、知识技能的基础上提高自己的演讲技能，演讲技能的训练是训练口才最根本的方法。1、知识必须系统，深入，扎实。*是能够包含演讲、沟通、公关、企业管理、组织形式、政治等等方面的专业知识点，切不可求多而不求精。只有把不同的知识碎片串联起来，形成一条线，才有提升效果。2、时间必须合理安排。不要把最重要的、最紧急的时间分散到不同的事情上，影响互相间的串联。合理安排时间，尤其是学习提升能力方面，也需要做到冲突平衡。3、表达清晰表达必须清晰明了，抑扬顿挫、重点突出。二、立志成为演说家通过演讲口才训练成为一个演说家，成为口才专家。1、参加专业培训经历一场培训，至少要集中2个小时以上。培训的模拟就是实战，就是尽可能多的演练，就是培养演讲习惯，就是积累经验。让自己参与培训，学习成功者的经验，内化为自己的一部分。2，每日放松训练每日放松训练是演讲实战训练的关键。对于演讲者而言，每日放松训练是必不可少的，对人生而言，每日放松训练是思想的澄明与灵性的积淀。只有在每日放松训练中，我们才能充分体会到长期以来所遭受的打击与挫折对我们内心的冲击和洗礼；才能坚持训练的决心和毅力；才能在这种逐渐沉积的心理积淀中不断增强自己的信心。我们每天都要进行不间断的放松训练，放松训练的形式就是与人交流，与陌生人交流，与自己交流，与已经得到提高的对象交流。有必要的情况下可以对自己的一些成功经验，难忘的往事进行回忆与学习。3、适当的反应训练演讲要求快速反应，长于思考，所以需要演讲者在演讲前进行反应训练。训练反应要结合演讲的内容、演讲的形式与场地，让自己的反应在非演讲环境中能有效地发挥。训练反应的形式主要有：对坐椅子上的人、对坐椅子上的会议室，电视机或其他电器前的人进行的观察，一些简单的常识类问题。要求每一位演讲者把注意力放在对观察者进行反应上。在训练时演讲者要牢记演讲的本质，把注意力集中在对观察者的反应上，而不是自己的反应上。当一个演讲者真正能达到从容应对观察者反应的时候，他的演讲才能真正上轨道。
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