北京丰台区儿童网球培训班(网球运动员的身体条件)

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1.网球需培养战术意识

对于学网球者，是需要培养战术意识的。因为战术意识是在掌握技术的基础上，然后通过大量的实践而形成的条件反射。在青少年掌握一定高的基础技术之后，可以慢慢培养他们的战术意识，刚开始可以进行一些简单的配合练习，慢慢的课进行多人培训练习。要想培养战术意识，首先就是要大好技术基础。 　　

2.网球利用场地进行的练习方法

网球在利用场外进行练习的方法主要变现以下四点：1要与网球同伴配合练习，相互培训练习是非常重要的。2用计数提高击球的稳定性 。3练习薄弱技术 ，在网球训练的过程中，练习的重点就应该放在自己的薄弱技术上。4利用半个场地来练习，可以提高准确性。

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3.网球运动员的身体条件

网球运动员的身体条件，1．速率反应速率和整场挪动速率。2．体力能长期开展赛事，而且在赛事中后期也可以打好。3．能量挪动速度更快，开球强有力，能从道德底线搞出暴发力强并且有优良操纵的道德底线球。4．柔韧度用融洽的方式 来应用全身肌肉和骨关节，以减少损害的概率，并做到对低、中等水平和高球的还击。

4.为什么要让学习网球呢

为什么让孩子学习网球？其实从小打网球的孩子身体的力量都是非常强的，因为网球运动需要对速度，耐力，反应力和控制力等都是有非常高的要求的，不仅可以锻炼胳膊肩部力量，还可以很好的段落手部下肢等肌肉和骨骼的强度，还能更好的段落大脑的一个协调度。

5.打网球需要练哪些部位力量

打网球都需要练习哪些部位力量呢？首先胸口和后备肌肉的训练，其次恢复的伸展训练；包括姿势要点，胳膊和肩膀，脚步和腿部等部位的力量。对于初学网球者，一定要重视精力和能量上的锻炼，尤其是手部胳膊和大腿内侧肌肉的训练。

上述几点网球需培养战术意识，网球利用场地进行的练习方法，网球运动员的身体条件，为什么要让学习网球呢，打网球需要练哪些部位力量我是赞同的。北京丰台区儿童网球培训班

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