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1.注意力训练激励法

*步:快速评估即将开始的一项学习任务是否有较高的“畏难系数”,即——我是否可能会出于不喜欢这门功课等原因,在学习过程中开小差?如果答案是肯定的,则进入下一步第二步:针对这项“高畏难系数”任务,根据个人喜好,提前设置奖励。比如,我喜欢吃巧克力做成的一切食物,那么在开始学习前,我可能会提前买一块巧克力熔岩蛋糕,并将其切成几等份,放在不远处的茶几上。第三步:在“奖赏”的激励下开始学习。

2.注意力涣散对有哪些影响

在日常生活中可以经常听见家长杂活自己孩子头脑是聪明,就是不认真。这种不认真其实就是注意力涣散造成的,有的家长会发现孩子每天的作业都完成了的但是整体的质量不高。有的家长责备孩子不懂脑筋,做事情不认真。这些都是因为注意力涣散。

3.*生上课注意力不集中

现在*生注意力不集中比*生还严重,上课吃东西和左右的人交头接耳。*有的孩子处于叛逆期不好管教,家长和老师的话不听,过度的唠叨只会让孩子不耐烦。与其唠叨还不如好好的引导,*的孩子已经有了明辨是非的能力,知道自在干什么。作为家长不要过度的去干扰就好。

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