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在训练孩子篮球技能时,重点让孩子学习个人技术运球、定点左右手运球,右手怎样直线运球返回换手运球、以及怎样运球曲线前进和如何才能快速运球前进、怎样急运急停的运球、让孩子们简单了解篮球运动规则,学习加强步法练习,锻炼孩子的下肢力量。
现在的篮球训练营不仅仅是对孩子们进行篮球系统性的教学,更是教会孩子们竞技体育中拼搏的精神。教练们在孩子们反复做错时会不断纠正他们的动作,直到做对为止。这样的训练会有利于日后孩子们坚毅性格的养成,遇到挫折会自己调整,从而改掉小皇帝和小公主的脾气。
作为一个马上就要*毕业退役的小后卫,要说篮球的好处的话,最直接的是过去的药罐子如我在这四年来基本没有怎么生病——除了自己太作乱吃东西以及固定的过敏。身体素质明显比过去好很多,虽然还是有点微胖而且身高硬伤,但灵活性、协调性、耐力以及爆发力在同龄人里面还是算不错的了
其实从我是从六岁开始练球到现在的*毕业,打了这么多年,觉得作为女孩子打球还有一个好处就是,自己变得阳光,不再是哭哭滴滴的娇弱女生了,而且篮球场上的友谊是最纯粹的,大家一起训练一起鼓励,一起加油,而且篮球场上的情绪是最真实直接的。
现在孩子的成长环境各方面也是比较的殷实,但是各种的电子产品确实令家长们担忧,时刻都要紧紧的关注着孩子的一举一动,生怕染上坏习惯,除此之外好的孩子的独立性等等各方面也是比较的欠缺,这不利于孩子的健康成长。所以家长可以考虑给孩子报一个体育方面的训练,例如篮球,羽毛球,网球
对于孩子兴趣的培养,孩子接受业余篮球训练的*步,就是先让孩子喜欢上篮球,通过游戏培养孩子对篮球的兴趣。对于6岁左右的孩子我们可以通过玩球来激发幼儿对篮球的兴趣。 7岁左右可以初步接受最基本的篮球训练。
球感是所有篮球技术的基石,孩子们必须在每次训练中热身。 只有熟悉蓝球,才能很好地控制篮球。 球操是让孩子学会用手指和手腕来控制篮球。 为日后投篮等一系列基本动作打下基础。所以前期的基础训练也是必须要有的。
制定一套符合儿童身心特点的教学计划,并在实践中加以改进,形成计划的整体性、连贯性、趣味性和适应性。 有计划地培训学校教师在小篮球实施中的指导性和实操性,让每一位教师更好地指导基本篮球动作的练习,在平时的晨间活动和户外活动中开展小篮球教学、组织比赛活动。
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