天津南开区八里台哪里有学少儿篮球的培训班(让练篮球的好处)

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1.让练篮球的好处

让孩子联系篮球的好处有哪些呢？首先对于瘦弱或者肥胖的孩子的体型，增强自信心；其次可以很好的解压孩子的学习压力，这样可以很好的提高孩子的学习效率。第三，打篮球还可以很好的锻炼身体，有助于孩子的骨骼发育，促进长个。第四可以很好的培养孩子团队合作意识。

2.青少年篮球训练主要教啥

青少年正式进入专项训练阶段，该阶段以专项运动素质、专项技战能为主要训练目标，开始运球、投篮等技术动作训练，辅助发展训练理论与心理抗压能力。可以适当加入力量训练，对抗训练。该阶段目标是将训练强度逐渐逼近极限。

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3.运球的基本功怎么练

运球的基本分为几种，首先大力运球，练习对篮球的掌控和速度的把握，手指运球练习投篮的基本功，低运球画8字，强化我们的弱侧手，低运球绕腿是提高我们手的灵活度，还有就是很绝杀的一招叫背后运球，这招对防守人 的迷惑性很大，动作也很帅气。

4.篮球训练对身体的影响

篮球的显着特点之一是在高空获得主动和控制。 现代篮球不仅对身高的要求越来越高。 在篮球运动中，运动员必须经常跳跃才能使用篮板、盖帽、跳投和抢断等技术。 这种跳跃通常是运动员进行的*跳跃。 这极大地刺激了身体的兴奋性，小朋友经常经历这种刺激，这对他们的弹跳素质的发展非常有利。

5.学习少儿篮球有哪些好处

篮球不仅具有对抗性和趣味性的特点，而且强调集体合作，灵活运用各种技战术。通过对篮球技术和技巧的学习，可以激发孩子的参与感和兴趣，提高他们学习的主动性和积极性，培养孩子的自信心，勇于克服困难，所以学习篮球好处还是比较多的。

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