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兴趣是少年儿童自觉学习和训练的*的动力。将日常训练任务通过多样化、和富有兴趣的游戏有机地结合,可以有效地提青少年儿童对羽毛球专项学习和训练的兴趣和自觉性,使他们在训练中能始终保持集中的注意力,和高涨的训练积极性,切实有效地提高训练的效果。
少儿练羽毛球,若要向专业化方向发展,则在6岁左右开始练习。由于羽毛球有球感问题,即对球的熟练性。愈早触球,你的球技就会越好。提高羽毛球大多是量到质的一个变化,所以羽毛球出成绩比较慢,就是要慢慢磨练技巧,比如吊球,要经过千百次的练习,才能达到自己想要的那一点。它被称为手感。
在前期的羽毛球训练中,基本功的练习非常重要,动作的规范对学员后期发展有着至关重要的影响,所以打好扎实基本功,后期随着小朋友的身体发育进步会非常快的,因此无论是报班训练还是自我训练队基本功一点要练习好。
我们在让孩子进行羽毛球训练前一定要做好准备工作活动一下,否则很容易受伤,还有就是要养成正确的,灵活的正反手的握拍方法,练习每项技术都需要多球训练的方法,这样才能强化技术发球,要从高九点起熟练掌握后,逐步练习其他
年幼的孩子对新事物好奇度极高,动作很快就能记得住。这时候找个专业教练当启蒙老师特别重要,如果一开始的动作学不好,想要改过来,需要花很长时间,会影响以后的学习进步。因此家长再给孩子选择教练的的时候*是选择有上岗证的教练。
无论是练习羽毛球还是在对练中,站位都是非常重要的,等球的时候两脚一前一后,无论是上网还是后撤都能用小腿发力,快速蹬地启动。启动消耗的时间少,击球准备时间就更充分。提前站好接球姿势能更好的接住对方的球,可以正确的做出反击球。
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