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是否还是因为孩子的胆小而苦恼?
是不是还在担心孩子的独立生活而愤慨!
高楼林立的城市,锁住了我们的广阔的生活空间,
也让孩子们的视野,变成了井底之蛙,
看到的,总是自己的,
再也没有了我们儿时与兄弟姐妹的欢乐和与邻家孩子分享食物的快乐!
经过多方的努力和跟朋友们的沟通,终于有了新的成果,
近几年来,随着户外运动在西安的兴盛,冬季的滑雪项目也成为了我们古城西安人的新宠,
随着近几年的发展,也趋于完善,所以,萌生了让我们的孩子也飞驰于白茫茫的雪地之上的想法。希望大家一起讨论一下。
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滑雪运动的优点:
形成良好的心理素质 增强肺活量 训练平衡协调能力
首先,滑雪运动能增强人的肺活量,长期坚持滑雪锻炼,肺活量会有明显的提高。其次,滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官,特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼,从而达到强身健体的目的。再者,滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时,往往会产生一种恐惧感,而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡,并毫无窘迫感的让身心适应这种速度,且在运动中得到.......
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是否还是因为孩子的胆小而苦恼?
是不是还在担心孩子的独立生活而愤慨!
高楼林立的城市,锁住了我们的广阔的生活空间,
也让孩子们的视野,变成了井底之蛙,
看到的,总是自己的,
再也没有了我们儿时与兄弟姐妹的欢乐和与邻家孩子分享食物的快乐!
滑雪运动的优点:
形成良好的心理素质 增强肺活量 训练平衡协调能力
首先,滑雪运动能增强人的肺活量,长期坚持滑雪锻炼,肺活量会有明显的提高。其次,滑雪能有效地增强体质。在寒冷的户外进行高速度、大运动量的活动能让人体的各个器官,特别是腿部肌肉得到充分的有氧锻炼,从而达到强身健体的目的。再者,滑雪有利于人形成良好的心理素质。当滑雪者站在雪道顶端时,往往会产生一种恐惧感,而一旦他发现自己能够平衡地滑下陡坡,并毫无窘迫感的让身心适应这种速度,且在运动中得到平衡,从而感觉到这是对人的心理素质的一种训练的时候,这种心理障碍也就随之消失了。
滑雪器具:
滑雪最重要的装备是滑雪板、脱落器、附件垫板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、手套、帽子、太阳镜。
脱落器(或称固定器):
脱落器用于连接雪板和滑雪鞋。并能在摔倒或遇到紧急情况时能自动将滑雪鞋和雪板分离,以避免受伤。这就需要一种“安全脱落装置”。在这里,向大家推荐Marker脱落器,这种脱落器以其安全性而著名。安全脱落器还必须根据滑雪者的体重和技能加以调节-而这种调节应该由专业人士来完成。
垫板:
垫板是随着Carving技术(见后文Carving部分)的出现,在最近几年的竞技运动中才出现的。这种垫板使*限度的立起板刃成为可能,并减少了在转弯时雪和鞋之间产生摩擦的可能性(我们称这种功能为Bootout)。
垫板越高,立刃的程度也越大。
但同时也需要更大的力量和更长的时间来实现从一个弯到下一个弯的转换(即内、外刃之间的转换)。当然,这种雪板较没安装垫板的雪板更容易陷入深雪中,同时重量也会有所增加。此外,根据安装方式的不同,整个雪板的伸展性和强度也会有所不同。
滑雪鞋:
现代的滑雪鞋是由合成材料生产的,并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成,以保证鞋的舒适。
一双好的滑雪鞋应具备如下条件:
- 脚踝两侧不能有松动;
- 鞋的后部应坚固,有一定的承受力;
- 保证小腿能灵活地向前曲;
- 鞋扣稍紧一点能够增强雪鞋的承受能力,并能将脚
部力量传至雪板,更易于控制雪板;
- 好的鞋底和舒适的内靴套不仅能保证脚的舒适与温
暖,并能将体重及脚部发出的力 量均匀地通过鞋
底传递到雪板。
滑雪杖(或手杖):
为了更好地体会平衡,许多滑雪技巧的最初练习可不使用雪杖。在超级Carving(发烧级Carving)技术中基本上是不用雪杖的。但一般来说,雪杖还是属于滑雪的基本装备。今天,生产雪杖的材料基本为金属铝或Grafit。理想的雪杖长度为,当人直立时,手持雪杖垂直触地,大小臂能呈90度角*。
滑雪服:
滑雪服最重要的作用是保暖。因此滑雪服应防水防风。一般面料的服装吸水并且透风,这对于冬季运动显然是不适宜的,甚至十分危险。因此应选用专门的滑雪服,并应大小合适,以保证身体活动自如。
同时,选一双结实的滑雪手套(如加衬的皮手套)和好的帽子也是十分重要的。帽子的作用是一方面御寒,另一方面防晒伤。(*滑雪协会网站) 注:在雪地中太阳的辐射特别强,因此在滑雪时务必要涂防晒系数较高的防晒霜并戴上太阳镜或滑雪镜。
滑雪费用:
费用2680元,(同时提供滑雪板、脱落器、附件垫板、滑雪鞋、滑雪杖、)
个人物品:(需要准备滑雪服、手套、帽子、太阳镜及高热量食物)
承办单位:童年时光青少年成长训练营
报名电话:4006-018-024
官方网站:www.xialingying.us
百度搜索:“童年时光青少年成长训练营”或“童年时光夏令营”
童年时光夏令营官方QQ群:①群:153597389(已满);②群:254400570
童年时光夏令营QQ咨询:113427483