北京莲花池附近哪里有记忆力培训班(食补提高记忆力)

北京莲花池附近哪里有记忆力培训班，如果你想了解北京记忆力培训，在这就给大家分享三岁宝宝记忆力训练方法，食补提高记忆力，5岁的的记忆潜能这几点经验之谈。

1.三岁宝宝记忆力训练方法

现如今三岁的宝宝就可以送幼儿园上小班了，这说明宝宝的记忆力已经相当的不错了，大脑储存记忆的空间更大了，几乎都能记住近几个月的事情了。其实这个阶段的宝宝都喜欢表现自己，那么父母这时就可以根据宝宝的这一特点，做一些有意识的小游戏，比如让宝宝将一些不同颜色不同形状的东西进行分内，这样能让宝宝充分的展示自己，也是锻炼宝宝记忆能力的一种好方法。

2.食补提高记忆力

要想增强记忆力，是可以进行食补的。可以多吃一些复合维生素和富含胆碱食物。核桃肯定是必须多吃的，还额可以多吃一些含有脂肪，蛋白质，，钙镁铁等食物，多吃蔬菜水果，鸡蛋菠菜小米等等，也可以多吃一二线富含蛋白锌类的食物。

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3.5岁的的记忆潜能

针对五岁的这个年龄阶段的孩子，其实已经开始慢慢喜欢老师或者家长所教的一些记忆和学习各种知识了。但学习的主动性会逐渐消失。这时家长就该注意了，咱们应该更多的去给孩子提供各种信息，慢慢的去引导孩子多主动观察事物，并且给他更多的自主空间，让孩子自己学习有选择性的进行记忆。

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