经过对钢管健身舞的教学研究和钢管舞健身事业的经营，我们总结了钢管健身舞具备了以下几点好处：1、可以健身减肥塑身钢管健身舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼，特别是手臂、背部、腰部、臀部、大腿、小腿，没有一定的力量和全身肌肉、韧带的协调运动是上不了杆的，加上配合优美地舞蹈形体训练，能够起到很好的减肥塑身效果2、可以减缓生活工作压力 钢管健身舞深受白领女性的青睐，有不少外地学员甚至利用节假日或出差的机会专程来长沙佳翔学习，为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观，并不要求舞者有专业的舞蹈基础。在这种氛围下，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐. 加上老师耐心细致地教导，当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生活与工作的压力也就随之荡然无存。3、可以增强女性自信，提升气质 很多女孩初次到来的学员，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作，在她们看来这是自己无法办到的，但没想到在学习的过程中，轻松愉快的气氛与老师深入浅出的讲解让她们轻松掌握了舞蹈技巧。所以她们在经过钢管舞的学习之后发现，只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质.4、可以治疗产后忧郁症自钢管舞开班以来俱乐部接受了很多产后女性，因为产后体重增加，身材变型，自信心受到很大的打击，容易患产后忧郁症，很多人希望自己的身材能恢复到怀孕前的状态。在钢管健身舞蹈的学习过程中，她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来，加之舞蹈时进行快乐的运动，人自然而然就变得越来越开朗了，我们这有位学员患产后忧郁症5年，而在经过近二个月的学跳钢管健身舞后，患有严重产后忧郁症的她竟然主动和前来俱乐部采访的记者眉飞色舞地介绍她自己学习钢管健身舞的心得，记者们都不敢相信她是个产后忧郁症的患者呢。5、可以增进夫妻感情大家都知道推广钢管健身舞*的难度是钢管舞曾经有着不好的名声，很容易和艳舞等色情舞蹈联系在一起。但由此可证实，钢管舞确实能展现出女人性感的一面。古龙曾经有一句名言：淑女要有几分风尘女子的风骚，而风尘女子却要装得像个淑女。如此，两种女人都会讨得男人喜欢。钢管舞动作优美妩媚，女人味十足。一跳起钢管舞，再沉静的淑女也会变得风情万种。如果合理的运用钢管舞，是有助于增进夫妻感情的。有很多报了全年健身卡的同学会买一根便携式钢管，还请老公来帮她们扛回家，我们问起她们得到的答案都是，装到卧室里跳给老公看，还要回去教他呢。这种充满着情趣的夫妻生活不正是人们内心都向往的吗?6、可以交到很多朋友钢管舞健身方式和别的健身房里的健身方式不太一样，学习钢管舞的过程很多时候是需要大家互相帮助才能完成的，比如倒挂金钩这个动作，首次练习时需要老会员的鼓励，还需要同学的帮助才能做到的。在相互帮助和交流的过程中，再羞涩的女孩都会融入到集体中，很容易建立感情，一堂课后她们常常就成了无话不谈的朋友了。有一位学员刚花了3000多在一家健身中心办了健身卡，当她发现我们俱乐部时来了先只报了个月卡，结果跳上瘾了，续成了全年卡，最近她透露想续成教练班。她自己介绍说：“ 那张俱乐部的健身卡我只去了两次，没认识一个朋友，大家都各自健身，回家。我也不好意思主动和她们聊天，还是你们这里有意思，我已经交了很多朋友。” 7、可以就业经过严格的考核，钢管舞已经成为*体育舞蹈协会指定的高级钢管健身舞教练培训基地，目的在于向各个大的健身俱乐部推广此项运动，成为大众接受的健身项目，在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中最热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练，来我们这学习教练的人几乎都已经是定向分配出去了，相信不久以后，钢管健身舞教练的职业将成为*健身行业中最热门职业.
