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1.熟悉篮球训练规则

熟悉篮球的规则,在球场经常可见一个场有人在争论这个有没有犯规,一方面是球品问题,另一方面也是各自对犯规的定义不一致。换个投机取巧的角度来讲,当你十分肯定这球有或没有犯规时,在争夺球权中也是很有效的方法之一,当然不是鼓励大家这样去做,文明打球,建议一般不是特别影响胜负的情况下有叫就给,大家球品好,打球的环境才舒服,大家打的也开心。有时看别人打半场双方0-0,*球犯规然后开始争论,请问意义何在?

2.训练投球的技巧

球性过后就是投篮,投篮是主要得分方式之一,运球再好不出手也只能做绿叶,打球最帅的就是进球得分。投篮的手势还是参考D音,在这里教个小技巧,投篮主要发力的是食指和中指,所以让你的食指和中指始终指向篮筐(这样的投篮姿势命中率高也比较帅)。训练思路:A近距离单手投篮~A中距离投篮~B近距离跳投~B行进间运球近距离跳投~B中距离跳投~B行进间运球中距离跳投

3.训练篮球主要是训练哪些呢

像教普通孩子一样,分解步骤,不过对特殊的孩子而言,步骤分解的要更细致更简单。比如你教普通小孩,可能就从拍球开始,告诉他手指用力,掌心不碰球等等,但对特殊孩子他们可能需要理解的不那么好,身体上直观的感觉更容易理解,就需要你带着他的手去感受。而就算他们弄懂了,可能也控制不好自己的手指,这个步骤就得再往前翻,从让他学会手指拨弄物品,再过渡到拨弄球上面。当然如果这些还是太难,只需要掌心拍球也可以,那就研究下掌心拍球需要动用的部位,让孩子尝试,哪里学不会就往前倒一步练习,一点点来。

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4.多大适合学打篮球

其实打篮球孩子的*年龄,也是很多家长比较关心的问题。学习篮球和选择兴趣班是一样的,需要清楚的就是学习篮球就需要不断的联系,这样才能更好的控制球,让孩子灵活的运球传球为进球打下基础。一般情况下孩子4岁左右就可以开始学打篮球了,有专业的少儿篮球机构。

5.提高篮球储备人才数量

目前我们发现篮球运动作为普及程度最广泛的运动,又是伸手男女老少喜欢的运动,但是在这样的环境下,任然没有太接触的人才,最重要的因素就是我国篮球储备人才数量太少。所以少儿篮球的场现在如此火热,也是对篮球起到一个促进的作用。

6.打篮球可以提高自信心

篮球需要自信,只有自信才能赢对手。 从开始到*一场比赛,都是在培养孩子的自信心,这也是篮球的好处。 孩子打篮球还可以很好的促进孩子的左右脑发育,以及平衡发展,增强他们的意志力。而且还能提高孩子的观察力、判断力、反应能力,促进身体的柔韧性。

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