身体僵硬到底能不能练瑜伽

身体僵硬到底能不能练瑜伽
 
万千瑜伽|苏州万千瑜伽
 
身体僵硬就不能练瑜伽？
你的想象力被僵硬的身体限制啦！
 
不是柔软才能练瑜伽
而是练着练着就会柔软
练瑜伽就像给身体抹润滑油
让生锈的身体重新活得活力
 
年龄大就不能练瑜伽？
你的想象力被年龄限制啦！
 
瑜伽不是年轻人的时尚
从牙牙学语的小孩到花甲的老人
都可以练瑜伽
 
没有钱就不能练瑜伽？
 
瑜伽真的不贵
平均下来每天几十块的健康投资
健康才是真正的财富
 
生理期就不能练瑜伽？
 
 
生理期做修复的瑜伽体式
缓解生理期疼痛
仰卧束角式，是大姨妈的*
 
 
肥胖就不能练瑜伽？
你的想象力被脂肪限制啦！
 
不是瘦才能练瑜伽
练着练着就瘦了
况且瑜伽不是要你瘦
是要你找到身体的平衡
 
 
 
不敢练习头倒立？
你的想象力被恐惧限制啦！
 
头倒立在瑜伽中真的不是高难度体式
克服恐惧
找到身体的平衡
头倒立so easy
 
不在瑜伽馆就不能练瑜伽？
你的想象力被空间限制啦！
 
只要有一颗练习瑜伽的心
哪里都是“瑜伽馆”
只要能容下一张瑜伽垫
就可以瑜伽
 
 
女人才能练瑜伽？
你的想象力被性别限制啦！
 
先不说很多瑜伽大师是男的
现在已经越来越多瑜伽男出没瑜伽馆了
男人瑜伽一样666
健康这东西不分男女
 
 
 
练习瑜伽，其实就是解放被困在身体里的灵魂，打破你固有的思维模式，给你一个看待生活的另外一个视角，你会发现，生活有很多的可能性，只要你敢想敢做。
 
瑜伽路上的你，被什么限制了想象力？
 
 
不要被身体限制了你的灵魂
 
 
 
瑜伽路上
就差一个你