北京天通苑附近哪里有记忆力培训班(0-7个月记忆力潜能)

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1.三岁宝宝记忆力训练方法

现如今三岁的宝宝就可以送幼儿园上小班了，这说明宝宝的记忆力已经相当的不错了，大脑储存记忆的空间更大了，几乎都能记住近几个月的事情了。其实这个阶段的宝宝都喜欢表现自己，那么父母这时就可以根据宝宝的这一特点，做一些有意识的小游戏，比如让宝宝将一些不同颜色不同形状的东西进行分内，这样能让宝宝充分的展示自己，也是锻炼宝宝记忆能力的一种好方法。

2.压力过大对记忆力的影响

社会经济发展迅速，市场竞争也在不断增长，现在好多人的压力也随之不断的增加，无论是工作，还是自己生活上的一些琐事，很多人都有这过大的压力。其实适度的压力可以促进记忆力，但是过大的压力就会损伤我们的记忆力，所以我希望大家在压力面前一定要保持良好的心态，要懂得找一些适合自己的方法去释放压力哦。

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3.食补提高记忆力

要想增强记忆力，是可以进行食补的。可以多吃一些复合维生素和富含胆碱食物。核桃肯定是必须多吃的，还额可以多吃一些含有脂肪，蛋白质，，钙镁铁等食物，多吃蔬菜水果，鸡蛋菠菜小米等等，也可以多吃一二线富含蛋白锌类的食物。

4.0-7个月记忆力潜能

孩子在0-7个月时，这个年龄阶段的孩子的记忆力基本都是非常短暂的，而且也只是记忆周边的事物。比如记住妈妈基本都是通过闻气味来记忆的，还有记住自己的玩具基本都是通过手感来记忆的，小孩子又小孩的记忆方法。

5.5岁的的记忆潜能

针对五岁的这个年龄阶段的孩子，其实已经开始慢慢喜欢老师或者家长所教的一些记忆和学习各种知识了。但学习的主动性会逐渐消失。这时家长就该注意了，咱们应该更多的去给孩子提供各种信息，慢慢的去引导孩子多主动观察事物，并且给他更多的自主空间，让孩子自己学习有选择性的进行记忆。

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