青岛四方区排名*十中医推拿培训(中医推拿养生可以按哪些穴位)

青岛四方区排名中医推拿培训，随着社会的发展人们对青岛中医推拿培训越来越重视，关注度为什么这么大我们不妨去了解一下中医推拿按摩的起源发展，推拿按摩可以活血化瘀吗，中医推拿养生可以按哪些穴位，月经期间可以进行推拿吗。

1.中医推拿按摩的起源发展

推拿起源于原始社会，历史上精于推拿的名医有扁鹊、华佗 孙思邈等，《黄帝内经》中有了针刺推拿的记载。古代中医推拿一直叫按摩，直到明代时才改为推拿；具有非常悠久的历史，曾帮无数人缓解了疾患和痛苦，中医推拿被称为是“元老医术”。我国现存最早的医典《黄帝内经》，其中《素问》9篇论及推拿按摩，《灵枢》也有5篇关于推拿的论述，指出了经络不通，气血不畅，人体中的某个部位就会出现疾患，可用按摩的方法疏通经络气血治疗。

2.推拿按摩可以活血化瘀吗

“瘀血致病产生的疼痛由多种因素引起，血瘀痹阻经络，经络不通则痛。疼痛拒按、固定不移，伴有肿胀、瘀斑的疾病。比如，踝关节扭伤后出现疼痛剧烈，瘀血贯穿整个伤筋过程。初期脉络破损，血溢脉外成瘀血，这时要冷敷或用绷带压紧止血。血出的越少，恢复的越好。后期因痉挛压迫而痿废不用，阳气不流，气滞产生血瘀，局部肿胀，皮下瘀斑，行走困难等症状，过了急性出血期，我们轻轻地柔，用活血祛瘀、理气行气的手法。沿着经络按压推，阻断突然放开，人为改变血流体状态，只有推拿手法是很好的效应。体表具部温度上升，逐渐渗透温煦皮毛、筋脉、肌肉；加速血液运行而化瘀，血得热则行。瘀血祛，新血生，肿胀得以消退。

3.中医推拿养生可以按哪些穴位

按摩三阴交穴有助于疏肝脾，养血，改善闭经、痛经等月经不调。 可自行按摩，每日按揉穴位50～100次，酸痛后停止按摩； 每日按摩涌泉穴可改善头痛、头晕等不适，穴位位于足底（即足底）凹陷处，每天按摩50～100次即可； 每天按摩关元穴，这个穴位对男女都是非常重要的穴位。 因为对于男人来说，这个穴位是储存精子的，对于女人来说，是储存血液的。 每天按压可以帮助改善闭经、阳痿等问题，所以想要养生治病的人不妨每天按压肚脐以下三寸的关元穴。

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4.月经期间可以进行推拿吗

我们很多人在进行推拿按摩的时候是不选择时间的，甚至是什么时候想起来了什么时候去，但对女性来说还是要区分时间时间的，某些时候是不适合进行推拿的，比如女人们来月经的时候不适合推拿，因为对腰部、骨盆部位进行推拿操作的时候，很容易刺激子宫，会影响正常的生理过程，比如说导致经血过多等。

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